嘉兴小伙离家三天后跳海自杀，指责他的看客们，请给抑郁症患者多一些

就在今天，我看到了一则让人心痛的消息，是一则新闻。

说的是2018年12月30日一早，有一位叫小王的嘉兴小伙子，在离家出走三天三夜之后，给他的妈妈，发了这样一条信息。他说：“就在这座岛上，和所有一切永别了。”

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接着又在朋友圈更新了动态：“……这是我最后一次给你们发信息了，希望你们幸福快乐。”

心急如焚的妈妈马上联系了警方，经过警方的查找，发现原来小王独自跑去了舟山，最后的行动踪迹在舟山某岛屿的一家民宿内。而这家位于海边的民宿外，正是波涛汹涌的东海。

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明确了小王的位置后，警察赶紧出发寻找他的下落。

11时30分许，小王跳海。

11时50分许，舟山警方在南湖警方锁定的位置附近海域，发现一男子漂浮在海面上。普陀分局的民警立刻救人，并成功将其救了上来。

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万幸的是，小王已经脱离了生命危险。读到这里的我，也长长嘘出了一口气，还好还好，只要人还在，什么难关都能挺过去。

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那么为什么小王要轻生呢？

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让我们来看看新闻报道是怎么说的，原文是：

“事后经了解，小王大学刚毕业，近期工作不顺，加之感情生活也出现了问题，一直郁郁寡欢。他每天宅在家里，一日三餐靠外卖送餐，家里人看在眼里急在心里，一时心急，说了几句重话，没想到小王就离家出走甚至有了轻生的举动。”

虽然记者只写了寥寥几语，但还是能发现，小王表现出的种种症状，和抑郁症很相似：“每天宅在家、一日三餐吃外卖、郁郁寡欢。”

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虽然仅凭这些我们无法断定小王是否真的有抑郁症，但可以肯定的是，小王面临比较严重的心理问题，无法自己解决，因而想到了轻生。

但小王的家里人，却没能及时观察到小王的异常心理状况，不仅没能帮助他，反而“说了几句重话”，这无异于雪上加霜，甚至很可能成为了压倒骆驼的最后一根稻草，导致了悲剧的发生。

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而最让人心寒的，还不是无知的父母，是这件事的看客——社会大众。

来看看新闻底下压倒性的评论风气吧，基本上是一味的指责，指责这个轻生的小伙子不懂事、不知生命的可贵，甚至还强调“年纪轻轻的”、“大学毕业的人了”、“学都上哪去了”。

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不知道被从海里救起来的小王，等醒来后，看到这些人对他的这些指责和看法，面对来自父母也许更加倍的不理解和哭诉，会不会更加心生绝望？

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虽然这是短小的一则新闻，也只是我偶尔翻到的，也相信大部分的“看客”在草草阅读完后，看到底下的评论，也会再加一句“这小伙子真是太不懂事了。”，然后就转眼忘到了脑后。

但是在抑郁症患者（尤其是有自杀经历的抑郁症患者）看来，我相信他们一定会感到深深的无奈和悲哀。因为这背后折射出了一个巨大的社会现象——因为抑郁症而自杀的千千万万个“小王”，正在遭受这个社会的种种不理解、歧视，甚至指责、唾骂。

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患了抑郁症，为何会经常出现自杀念头？

其实，现在的绝大多数家庭，包括国内和国外，对抑郁症的态度和看法都是不正确的，认为抑郁症是软弱、是矫情，却不知道他们是实实在在的在生病。而自杀，作为抑郁症患者最严重的一种行为，更加不受人理解。

经过科学的分析，抑郁症患者的自杀行为，是有一系列的病理成因的。并不是简简单单的“想不开”、“不懂事”那么简单。

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抑郁症自杀罪魁祸首之一

思维反刍(rumination)

要了解抑郁症患者的自杀念头，首先要了解抑郁症患者的一个重要心理病理特征是“思维反刍”。思维反刍是指患者经常过分沉溺于消极的思维中而无法自拔，也就是大脑里不停地思考一些不好的事情，特别是自我攻击、自责甚至自罪的想法。

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比如，当患者遭遇诸如考试失败、离婚、丧亲、恋爱失败、晋升失败、财产丧失、癌症、中风等负性生活事件之后（比如小王经历的毕业后的种种不顺），个体的思维经常停留在生活事件的影响之下，他会不断地想：

“为什么是我？”
“为什么这种事发生在我身上？”
“如果总是这样，我将不能投入到新的工作中”

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他们反复思考事件的原因、后果及其给自己带来的感受等内容。这种消极思维反过来又会强化患者的负面情绪，会延迟、加重抑郁情绪。

看一个抑郁患者思维反刍的程度，就能够预测其自杀意念的可能性。

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抑郁症自杀罪魁祸首之二

大脑结构

那么，为什么抑郁症患者容易思维反刍，为什么总是钻进牛角尖出不来呢？是不是脑子出问题了？

有研究发现，抑郁症患者的大脑结构确实有些异常。

研究者通过一种大脑成像技术（核磁共振成像的特殊形式，通过在活体上追踪水分子弥散运动，呈现出神经细胞的连接图），检测抑郁症患者大脑的神经网络联系，发现位于大脑左半球前额叶中部、与执行功能有关的部位，白质的神经联系与抑郁症患者的自杀意念有关。

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上图展示的是与抑郁症患者自杀意念有关的大脑神经网络结构，左半球白质的神经联系与自杀意念的强烈程度、患者的冲动程度有关。红色代表了神经联系的中心，受白质的神经联系而影响的主要部位。

自杀意念越是强烈的患者，该部位的神经联系就越少。

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健康人群和无自杀意念的抑郁症患者，神经联系上没有太大差别，但有自杀意念的抑郁症患者对比以上两类人群，神经联系明显减少。

大脑左半球通常被认为与积极情绪和产生行事动机有关，而前额叶中部与执行能力有关的区域，掌管了认知能力的灵活多变性，具有对行为导致的后果的预测能力，还负责执行正确的行为和及时停止不合适行为。因此，研究者们推测，该部位的神经联系越少，当患者遭遇抑郁症状折磨时，就更容易产生自杀的想法。

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如果你觉得很复杂，那么用一句话总结就是：抑郁症患者自杀并不是“矫情”、“软弱”、“想不开”、“不懂事”那么简单，而是有着复杂的病理成因，是疾病的一种表现。不能用道德标准对患者加以人身攻击，或者说一些无知的“风凉话”，用歧视或评判的眼光对患者指指点点，这些都是不公平、错误、且不负责任的。

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最后，我真的希望在以后当我看到类似的新闻时，底下的身为“健康人群”的看客们，能够多一份理解与包容，少一些批判与冷漠。而做父母的，当孩子行为出现异常时，能够第一时间关心询问他，而非横加指责。

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