你好，我是张健民。现在是一名瑜伽从业者。专业从事是瑜伽的培训和推广。其实我不是瑜伽老师，还是个学生。这是真的，不是谦虚的说。
我学习瑜伽时间不长。也就是从去年开始，一年多的时间。文轩老师说，想要成为一名合格的瑜伽老师，至少要有十年以上的练习体验。但是在这个行业里，大家都称呼老师，确实受之有愧。自我感觉良好一点的是，从开始练习瑜伽的那一天，就没有间断过瑜伽的练习。即便是过年回到老家，条件有诸多的不允许，还是克服种种困难，把瑜伽练起来。
最幸福的事情是，自己在练习的瑜伽，我也分享给了父亲。希望通过瑜伽的方式，治愈父亲多年劳累以来，所积累的疾病。
我在从事瑜伽之前，是一个卖烧鸡的。我的老家是安阳滑县。滑县，著名的特产就是烧鸡。因为这样的缘由，我在郑州开两三家道口烧鸡店。我们家的特色是百年的老汤，而且是现场熬制，所以生意还是蛮可以的。
煮烧鸡是一件很辛苦的事情。每天凌晨两三点就起来。成百的烧鸡要一只一只的码好，放进桶里进行熬制。熬制过程，需要6到8个小时，每隔半个小时（或者一个小时），要看一下锅里的情况以及火的大小。火大了会熬过头（过两三个小时，就会烂到锅里），火小了会不入味（味道相对就会比较差）。所以熬制是一个费心的事情。因为常年的这样的操作方式，让自己的的头是向下勾拉的，背是驼的，胸口是紧锁的。每到睡觉的时候，胸闷喘不过来气。一般都会咳嗽到半宿，基本是睡不好觉。到了冬天，那简直的要命，呼吸都特别困难。那个气息就在喉咙口，感觉稍有不慎，没有别过来，就可能过去。医生说这种情况，都是常年被油烟（煤气）熏染所造成的结果。他们也没有办法。
所以这样的状况，持续好长一段时间，也没有解决的办法。直到遇到了文轩老师，在老师的建议下，开始尝试练习瑜伽。刚开始的时候，其实有过不解。瑜伽是女人的运动，身体柔软才能练习，年轻的练习最好，身体健康的这个事情要教给专业医疗机构，等等。但是随着练习的深入，这些疑惑都一一打消。我现在给别人分享瑜伽，也会遇到他们提出的这些疑惑，我也的建议的是：你先来试试。试试看，就知道怎么回事。对于我而言，就是练习好瑜伽，给大家带去更多的信心。
在这里报告几个不错的情况，给到大家，以此来增强你在学习（练习）瑜伽的信心。
第一个收获，在不到半年瑜伽的练习，我之前身体上的那个胸闷，咳嗽，气短的问题，就得到了很大的改善。去年冬天，基本很舒服的度过了。驼背的问题得到很大的改善。要背挺直了，以前回到家里，村里的人都叫我小老头。现在，他们说老四（我的小名）变年轻了。嗯，还有一个情况，其实不好意思说的，但是为了增强大家的信心，还是说说。就是以前不良的生活习惯，长了痔疮。这个痔很痛的，也很折磨人。随着瑜伽的练习，现在发现它在变小，不再疼痛，也不流血了。我相信会彻底治愈的。这个是关于身体上的一些改变和收获。
第二个收获，我是一个毛毛糙糙的人。在瑜伽的练习上，有专注力和静定力的练习。虽然自己做的不是很好，就这已经在生活中显示其威力。说话上，不再那么的随意。待人上，比较以前更为细腻。做事方面，那就更为明显。我能定下来做瑜伽，对很多人而言，那是不可思议的事情。而今，我已坚持1年多时间，我还会继续下去。把瑜伽当作我一辈子的事业一直做下去。
因为过去的形象，给人就是一种不靠谱的状态。到今天有很多的老师和会员相信我们，和我们一起成长，是瑜伽带给我的福报。
第三个收获，文轩老师说瑜伽不是一项通常意义上的体育运动，也不是让我们好奇的气功，而是带领我们解脱烦恼和痛苦的修行方法。我没有思考过，我为什么要来这一趟人间。直到在老师这里学习之后，才深入的思虑这件事情。即便老师说过很多次，我还是没有明白这其中答案。
对于解脱烦恼和痛苦，我是深有体会的。身边的家人和朋友无论是有钱没有钱，都会有烦恼和痛苦。而他们又没有化解烦恼痛苦的方法。那么瑜伽可以吗？我的回答是：可以。不仅仅可以，而且是可以彻底的根除。随着我对瑜伽的深入学习，越来越发现，瑜伽是一套生命科学的系统。这套系统涵盖了我们生命的方方面面。古人已经把所有的解决问题的方法，放进了瑜伽这个系统中，等待今天的我们深入学习和实践。我愿意做这样的一位探索者和实践者。这应该就是我生命的意义和价值。自己解脱，证悟；帮助别人解脱烦恼和痛苦，证悟生命的实相。
我很荣幸能够和您分享我的这些瑜伽的感悟和收获。希望在瑜伽的路上，健康的路上，快乐的路上，解脱的路上，证悟的路上，与你同行，一起前进。瑜伽是你觉醒路上的一个非常好的方法。
送您一句话：生命对于迷惑的人而言，生命本身就是一种惩罚；生命对于觉醒的人而言，生命本身就是一种享受。
当瑜伽之花，开在你生活中的时候，这才真正的开始了你的人生。在此，深深祝福。
我是张健民，一位瑜伽的分享者。
2019年6月3日星期一
郑州.美丽源
备注：加我微信，瑜伽路上，我们一起成长。
手机号码：15713859598
网友评论