【佩杉·第57篇】一名好的瑜伽老师一定是在不断学习

【佩杉·第57篇】一名好的瑜伽老师一定是在不断学习

成为一名瑜伽老师，很简单。

成为一名好的瑜伽老师，很难。

瑜伽老师，看似轻松自由、神秘高尚的职业，实际上，瑜伽老师这条路很长、很艰难。

如果让我说说瑜伽老师这个行业的现状和问题，一天一夜都说不完。当然，如果是那种一个月速成的瑜伽教练班，就没有什么可讨论的。

但今天，想来和大家说说，一名好的瑜伽老师，除了练习，更需要学习。

学习如何成为一名合格的瑜伽老师

保持谦逊

瑜伽有很多不同的流派，也有很多不同体系的老师。每一种流派都有好处，每一位老师也有优点。对于那种抬高自己贬低别人的老师，可以趁早远离。一名好的瑜伽老师，必定坚信自己的选择，尊重他人的选择，不管是练习还是授课，都保持谦逊的心。

有个性

瑜伽老师每节课可能需要面对形形色色的人，让每个人都喜欢，基本不可能。但是一个有个性的瑜伽老师，面对任何学员、任何场景，都能够淡定自如，保持自己内在的坚守，既不奉承，也不委曲求全。

爱分享

凡是对瑜伽充满热情与能量的老师，都是极其愿意和他人分享自己所知道的瑜伽知识和瑜伽文化，并且对于瑜伽有一种不忘初心的爱，正是这种爱，支持着他们不断分享和服务。

瑜伽老师不是简单会做体式就够来，在授课过程中，需要和学员连接，需要观察每一位学员的练习细节，需要足够的灵活性和应变能力，作为一名合格的瑜伽老师，学员的喜爱，是最直接的评分。

学习瑜伽相关知识

学习解剖学

瑜伽的体式练习和身体有密切的关系，学习解剖学，可以很好了解人体构造，进而通过瑜伽觉知身体的正位和细微肌肉的变化。学习解剖学，还可以很好的预防学员练习过程中的伤害，找到发力点、支撑点。

学习瑜伽哲学

瑜伽哲学听起来很遥远，但是却是存在于瑜伽过程中的任何一个环节。瑜伽体式是哲学，瑜伽呼吸也是哲学，当你把瑜伽习练和瑜伽哲学的理论结合起来，就会发现瑜伽体式的练习并不是单一的动作，而是带着思想和觉知的升华。瑜伽哲学并不遥远也不神秘，它就在经典之中，值得每一个瑜伽老师去学习。

学习梵文

很多人会觉得，学习瑜伽而已，干嘛还要学习一门语言。如果想学习瑜伽体式背后的哲学含义，如果想了解曼陀罗唱诵蕴含的能量，梵文的学习必不可少。梵文是瑜伽的一部分，是瑜伽的母语，作为瑜伽老师，学习梵文，才能更加理解瑜伽深厚的文化。

瑜伽是一个永远需要不断学习的行业，瑜伽老师也是一个永远不能停止学习的职业。学习能力也是一个好的瑜伽老师必备的技能。