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高效学习 之 制定目标的“黄金准则”

高效学习 之 制定目标的“黄金准则”

作者: 希希小子 | 来源:发表于2019-03-21 15:24 被阅读0次

    许多人埋头苦干,却不知所为何来。

    辛苦到头却发现追求成功的阶梯搭错了墙。

    因此,我们务必掌握真正的目标,

    并拟定目标的过程,

    澄明思虑,凝聚继续向前的力量。

                          ——《高效能人士的七个习惯》

    英国有一句谚语,叫做“没有目标的努力,有如在黑暗中远征”。目标就像是一盏明灯,为我们照亮前进的道路,让我们即使身处黑暗,也不会感到迷茫。

    确定了合理的目标就是实现目标的一半”,那么如何设定一个合理的目标让我们事半功倍呢?

    我们先来看看下面这个小故事:

    明明和溜溜都是高二的学生,两人的英语水平差不多,每次考试的分数基本都低于平均分10分左右。新的一学期,两人准备发奋图强,为了提升英语成绩,分别设定了自己新学期的英语目标:

    明明:“我一定要学好英语。”

    溜溜:“今年英语的期末考试我至少要达到平均分水平。”

    时间一天天的过去,高二的期末考试也结束了,成绩发下来之后,溜溜的成绩达到了平均分以上,而明明的成绩仍然低于平均分

    从这个故事中,尤其是从明明和溜溜两人的目标上,我们也许能找到自己的影子。明明的目标是大多数人都会立的一个英语flag,尤其是大学生。而这个flag的特点就是,每年都立,年年都倒,有的也许连一天,也坚持不了。反观像溜溜一样,设立第二个目标的人最后大都完成了目标。这是为什么呢?原因就在我们下面要谈到的制定目标的“黄金准则”——SMART原则。我们先来简单的介绍一下。

    Smart原则是目标管理的概念之一,是由“现代管理学之父”彼得·德鲁克提出的。SMART是英文Specific、Measurable、Attainable、Relevant和Time-bound 5个单词的第一个字母的汇总。好的目标是能够符合SMART原则的。 

    下面我们就来具体介绍一下这5个英文单词。

    S-Specific,具体的

    目标需要具体,越详细越好

    M-Measurable,可衡量的

    目标要能够量化,可以用一定的标准来衡量,比如说考试的分数、销售人员的成单量等等都属于可以量化的标准

    A-Attainable,可以接受的

    设定的目标应该是跳一跳就能摘到的“树上的桃子”,而不是无论怎么跳都摘不到的“天上的星星”。比如说,一个每次英语考试只能考70分的学生,那么“英语考试达到130分”的目标就属于“天上的星星”,这样的目标不仅起不到激励作用,还会打击他(她)学习英语的积极性和自信心,而80分的目标则是“树上的桃子”,可以激励他(她)努力学习。

    R-Relevant,相关的

    目标要与当前情况有较高的相关性,比如说身为学生为提升英语成绩,可以设定刷英语试题的目标,但是如果选择学数独,这个相关性就很低了。

    T-Time-bound,有时限的

    一点对于有拖延症的朋友们必须重点加粗!目标绝对不能无限期!一定需要设置一个deadline!否则就会一拖再拖,再再拖,拖……。

    了解了SMART原则之后,我们再来看看明明和溜溜两人的目标,我们就会找到两人期末考试成绩的原因了。

    明明的目标存在两个典型的问题:

    第一不具体,不量化:“学好英语”的这个“好”太模糊,我们既无法去定义,也缺乏一定的衡量标准。

    第二缺乏时间限制:什么时间完成学好英语这个目标呢?一个周,半个学期,还是一个学期?

    反观溜溜的目标,不仅具体可量化(英语成绩至少达到平均分),有时间限制(高二期末考试),而且相关性和可实现性也很高。

    纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。

    今天学习了制定目标的“黄金法则”,大家有没有想要达成的目标,快点试一试吧!

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