“得到”课程《怎样成为高效学习的人》，介绍了制定目标的正确姿势。
很多人无法完成目标，最关键原因是不是执行力不够，可能制定的目标出了问题。
比如下面4个目标：
1.提升自己的能力。
2.提升自己的写作能力。
3.在拥有10万订阅量的公众号上发表作品。
4.6个月后在1万订阅量的公众号发表作品，1年后在10万订阅量的公众号发表作品。
只有第4个，可以算做合格目标，前三个最多算做愿景。
一个合理的目标至少满足四个“有”：即有场景、有距离、有抓手、有阶梯。
有场景，就是能够在某个地方验证。
提升自己的能力，过于宽泛。提升自己的写作能力，看起来更有针对性，但没有办法检验提升了多少。在公众号发表作品，这就比较具体，能够发表作品，一定程度上就是写作能力提升的标志。
有距离，就是目标和现状得有差距。
有的女孩本身八九十斤，还要喊着减肥。这个目标很难实现，并且即使真的减重了，可能带来副作用。目标和现状太接近，很难见到效果。一个好的目标，应该跟现状有一定的距离，跳一跳能够得着。
有抓手，就是“要有实施的抓手”，即有具体可入手的地方。
确立目标需明确4点：
一是开始和结束时间。
二是具体执行动作。提升写作能力过于抽象，公众号发表文章就是具体动作。
三是执行动作的数量。比如多读书就没有数量，每天读五页书就容易执行。
四是执行动作的完成度。1万、10万订阅量的公众号，对稿件的要求肯定不同，发表作品的意义自然不同。
有阶梯，就是将目标细分，让自己取得阶段性成果。
比如，一个写作小白要提升自己的写作能力，可以拆分成几个阶梯：
第一层阶梯是不惧怕写作。暂时接受自己写得差这个事实，别人没时间笑话你等等，关键是心理建设，这是最根本最重要的一步。
第二层阶梯是开始写作。不需要了解太多的写作知识，开始写就成功了一半。了解知识再多，每天只停留在想象中，永远学不会写作。
第三层阶梯是了解写作基本套路。写作了一段时间，有了一些写作的积累，之后再学习主题、框架、标题，再了解所谓起承转合，等等知识。
第四层阶梯是从完成到完美。就是强迫自己写出完整的作品，即使让人不忍直视，至少也是成品。接着就是进行打磨、完善。
将目标拆分成几层阶梯，每一层阶梯都是全新挑战，可以激发探索精神，每上一层都会收获相应的成就感。
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