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燕晓拆解《象与骑象人》

燕晓拆解《象与骑象人》

作者: 燕晓悦品读书 | 来源:发表于2021-08-08 23:24 被阅读0次

    本文开头:

    积极心理学家,带领我们见证心与如何相互协调与合作,才能更好的体验快乐,并且找到人生的意义。《象与骑象人》这本书经出版就赢得了一致的好评,这本书的英文版也叫幸福的假设》。 

    其实呢,幸福对于我们来说是一个我们每天都要面对的话题关于幸福指数的讨论也是随处可见的但是如何才能获得真正的幸福呢?面对这样的话题也是众说纷纭作者乔纳森海特作为寻找幸福的导师,没有高举旗帜,大喊口号,而是踏踏实实的从人类心理机制的角度阐述如何获得快乐和人生的意义。

    这篇文章的开头既没有引用案例,也没有名人名言,感觉这样的开头是不是有些突兀呢?总感觉前面少了一截似的。

    当然,用“幸福”来引出这篇文章,正是本书的核心思想。对拆书稿来说,如果能够找对论点找对中心思想,就已经成功了一半。因为把一本书压缩成一张纸,确实也是需要水平的。总感觉哪哪哪都是重点,什么都是金句不想丢弃。

    而《象与骑象人》这个题目本身有些抽象,作者巧妙地把英文版的书名《幸福的假设》用作本文的开篇,引出中心思想,让读者能够迅速地了解接下来要讲的内容都与幸福有关。如何获得人生的幸福,本就是每个人要追求的,所以,这样的开头,也是非常值得我学习的,开门见山,直奔主题。

    接下来,我们再来看我最薄弱的地方,核心内容的三个观点:

    那么介绍完本书的基本情况和作者概况后呢,下面我就来为你详细讲述书中的内容,第个重点是人的心理是如何运作的个重点是追求幸福的方法,第个重点是追求人生的意义

    这三个观点与“是什么,为什么,怎么做”还是有一些区别的。也就是说,不是所有干货类书籍都能够用到“是什么,为什么,怎么做”来分段。像本文这样的论述方式,是递进似地将如何获得幸福,找到人生的意义进行了剖析。首先从人的心理活动开始分析,这是为什么人们幸福感不强,是因为会受到许多因素的影响,有外在的也有内在的,有来自于身体的有来自于心灵的,我们的情商和智商都需要发挥出作用,才能摆脱所受到的影响,对幸福才会产生感知。

    文中给出了具体的方法让我们学会控制情绪,比如冥想,比如通过幸福方程式获得心流,而让自己能够获得幸福。那么人生的意义与价值观有关,当我们能够从任何事情中都找到乐趣,明白自己为何而做时,那么,所有的事情都不再是苦差事。当我们的价值感不段提升,幸福感也会不断提升,当对一切都能产生“爱”时,所有的一切就有了意义。

    本文最后的结尾是这样写的:

    在我们还是青少年的时候,我们也经常会问自己生活究竟是什么我既不能成为大电影中带领全民度过艰难的大英雄,也无法成为资产上亿的人生赢家,甚至很多时候我还会常常弄丢自己后来我发现在我不断行走的路程里,我会爱上沾染在我鞋底的泥土,会享受沉浸在时间里的乐趣,所以我渐渐明白,当我不再问自己,我究竟为何而活的时候,这便成为了一种最大的意义。”

    幸福,是归于平淡后的坦然,幸福,是内心的一种宁静与自在。结尾像是与读者的对话,站在同一个频道,和读者交流。你我都一样,鞋底会沾满了泥土,但是,无需在意,微笑着向前!

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