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情绪是暴饮暴食最大的敌人

情绪是暴饮暴食最大的敌人

作者: 十未未 | 来源:发表于2019-03-03 21:58 被阅读10次

最近其实工作也谈不上多忙,可是我真的一直处理不好。

变得很懒散了。

我不想做家务活了,不想洗衣服,不想社交,不想聊天。

一遍遍的翻着微信,看到了微信消息却不回复。

一遍遍的翻着一遍遍的孤独。

可这孤独是我选择的,因为我不想社交。

周六周日上课,站在讲台上,我的腿都站立断了的节奏。

爸妈说不是坐着讲课吗?

恩,因为个子矮,所以我不得不穿八厘米的高跟鞋。然后站立两天,可是站在讲台上我是很自信的。

可是很显然,我对我这两天的讲课并不满意,我的吐字不够清晰,普通话有很多的不清晰,然后我还说话打结了,我讲的知识点难易把握得不是很好,一会讲很深,一会浅的东西没有讲完,时间安排不合理,解决学员的问题不透彻。

是的,我的演讲和授课水平没有进步,似乎由于一两个月没有授课,语言表达能力上下降了。

我的课堂互动太少了,另外我也不善于调动学员的情绪。整个人还过的很累。

明明因为肥胖影响了外在的形象,不开心,可是下班回家后,明明不饿,我还要吃香蕉,吃面条,吃瓜子,吃柚子。

我的这种情绪化波动特别大。

明明晚上下班的时候是哼唱着调子回家的,很开心的。

晚上吃饱了,因为太愧疚了,所以去散步买了水果,和爸妈语音了。

可是我啊,我的坏情绪,我的懒惰。

因为一直管理不好情绪,所以变胖,体重忽高忽低的。

我一直在和内心的自己做斗争,这个斗争做了很久啊。

该怎么办呢?

因为孤独,因为不优秀,所以不开心吗?

恩。我就是太懒了,我就是那种好吃懒做的女人,还天天爱美颜拍照的女人。

实在是太坏了!

我不能容忍这样的自己。

所以,必须改变!

回到那个正能量。积极乐观的自己吧!

明天好好学习同事的授课技巧,好好练习普通话。

虽然讨厌社交,可是选择了老师的工作,我必须热爱社交,擅长社交。

很多事情都做不好,是很不对的。

必须将眼前的工作做好,加油。

我没有退路了。我必须逼迫自己去行动起来。

我是正能量的引导者,我不可以倒下!

加油!

不管别人怎么说,我一定要坚持下去。

做自己热爱的事情。

选择自己想过的生活。

不可以放弃,绝对不可以!

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