2019“一月四马”之郑州马拉松

证书纸也不是、哥享受的是过程

        期盼已久的郑马于10月13日早上7点30分在两万多人雄壮的国歌声中如期鸣枪开跑。 一时人头窜动，万众奔腾，大家的热情比当天中午的烈日还高。

跑马三人组

      今年的赛道迥于去年，从会展中心CBD出发绕龙子湖一圈——金水路——紫荆山立交——人民路——解放路——解放桥——嵩山路——中原路一路向西——奥体中心，向西地势逐渐升高。特别是翻过几座立交桥再加上天晴日晒温度高，对前面跑的快选手是个很大的考验，很多人三十公里后甚至半程就跑溃了，都是跑跑走走完赛的。我也有幸成为这么多人中的一个，由于对自己训练水平和能力太过高估，一开始就跑的很快，101分钟半跑完了前半程，随后就感觉有点累，适当放慢了一点，当时还想着用五分的配速跑到35应该没问题的，可一上桥的感觉就不一样了，腿明显的不舒服了，是身体在警告！！！凭着17年北马跑崩的经验，果断把速度降下来，开始调整自己的步伐和节奏，放弃赛前的妄想以及赛中的退而求其次目标，开始走。没有了目标的压力，整个人瞬间感觉舒服了，很久没有在郑州的街头（并且是快车道、不用担心车来车往）走一走了，今天，这个特殊的日子，我漫步在郑州的解放桥、河医立交、嵩山路和中原大道上，看着跑者逐渐远去的背影和身后挥汗如雨的人流，听着两旁热情的观众震撼的加油声，偶尔会有人喊我，119加油、119加油，我报以感谢的微笑，不时和观众互动一下，感觉很有意思，我在享受赛道带给我的惬意。这和17年北马跑崩时的感觉大不一样了，也和平常闷着头往前冲的感觉不同了，这大概是跑步心理更成熟的表现吧。

标准跑姿 落单了 同是郑马跑崩人 走啊走吖 貌似领跑者

      就这样前快后慢，就这样跑跑走走到了终点，快到终点的时候遇见了几个同样A开头的跑友，也跑不动了，“同是郑马跑崩人，相逢一笑即相识”，大家居然组成了一个徒步团，互相安慰鼓励不时打趣一下，走到了终点前200米处，然后大家一起慢跑携手冲线。过线的一刻发现有兄弟在那等着，心情还是很激动的，又是一番唏嘘、合影留念。

      接下来是领物、合影、等后面的队友完赛，大家一起去酒店聚餐，席间大家推杯换盏很是热闹，相约下一场马拉松一起享受赛道的快乐！

好兄弟枫 拂晓听风成员完赛 拂晓听风成员完赛 看见枫弟激动 阔枫萌 萌阔枫 同志们好 完赛卡表 郑马三人组 郑马三人组

      这次跑崩使我更进一步加深了对“欲速则不达”这句话的认识。没有刻苦的训练和准备，就没有赛道上的精彩发挥，同时也要学会适时调整自己，“不能一条道跑到黑”，人生！又何尝不是一场马拉松呢？