改变从今天开始

      今天改变的小目标：一是不浏览手机网页，除接打电话、和简书日更外不玩手机。

    二是给自己定下今天的工作的三个目标任务，然后克服一切客观和主观原因去完成。

    三是关心家人，从有效的陪伴开始，多赞赏，多鼓励，少责备，多帮忙，少计较。