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目标不需要太多,与生活愿景相关最重要

目标不需要太多,与生活愿景相关最重要

作者: 菲凡爱成长 | 来源:发表于2021-03-24 07:26 被阅读0次

    今天又是六点钟起来处理闺女的事,现在她睡了,我就可以写我的日记了,这个时间点挺好的,家里很安静,写个半小时是没问题的。

    今天要独自带着老二去打疫苗,多少还是有些紧张,我总结了一下,这种紧张感来自不确定性,如果能确定人特别多或者特别少,我都能做好相应的准备,包括物资和心理的,就是这种不确定,让我有点不知所措,不知道该怎么准备。

    按照人多等待时间长去准备的话,我就要大包小包的带很多东西,按照人少准备,又担心到时候东西不够用。按照上次的经验看,人应该是少的,很快就回来了,可是心里还是不踏实,怕万一人多了可怎么办。

    人多的话,等待时间长,孩子的各种问题就会多,饿了困了,拉了尿了,都是麻烦事。

    这样的结果我要做哪些准备呢,其实好像没那么难,带着纸尿裤和纸巾就行了,吃的有我呢,尿了可以忍到回家,无非就是拉了不好处理,如果可以等到回家最好也回来处理,实在不行就在卫生院找个地方处理一下,总是能解决的。

    现在心里好多了,不再那么焦虑,多试验几次就知道该怎么弄了。经验都是一点点积累的。

    昨天看《精准努力》,书中提到一个实现梦想的方法,我觉得特别好,要在以后的日子里实践起来,就是在自己的日记本里描述自己10年后工作时候的状态,然后在日常生活中搜集相关的信息,进行具象化的补充。

    虽然作者只提到了工作状态,但是我觉得可以发散到更多的场景下,生活、工作、人际关系等等,各方面自己都可以描述,描述完了去生活中找证据和方法,去支持自己牢记自己想要的这个状态或者结果。

    我打算用手写的方式来记录我想要的生活,因为之前也陆续的写过我五年后工作生活的场景,都是在电脑里,到现在我都找不到了,所以我就找一个本子,只要是跟我想过的生活有关的,都记到里面去,时不时回看一下,淘汰一些不合时宜的,深刻一些自己内心真正想要的,慢慢的总能发现自己最想过的生活是什么样子。

    这样就有了明确的目标,有了目标,就会实现。

    有目标就会实现这是真的,你可能会觉得不可能,我们每年都定那么多目标,可是哪个真的实现了?

    其实那不是目标的错,是我们定下来的目标不对,要么太大太空,要么太满太难,总之这些目标跟我们想过的生活关系不大,并且不够具体,导致我们写下来以后就忘记了,没想过怎么去实现这些目标。

    《精准努力》中提到目标时,特别强调我们要会解释自己的目标。怎么解释,就是不听问自己是什么为什么怎么做。

    你的目标是什么,为什么要实现这个目标,要实现这个目标我要在生活中安排哪些事情,养成哪些习惯等等,直到问的自己有很明确的行动计划了,这个目标就解释清楚了,你自己也明确了,这个目标怎么去实现了。

    当然也会有一些目标在我们解释的过程中就被自己放弃了,这也没什么不好,说明这不是你真正想要的,做减法比加法难,但有用。

    目标不是写下来就完了,我们要把他分解但每个月,每周每天去做跟目标有关的事情,到现在我才有点理解这样做的含义,以前都是把目标写下来就行了,也用所谓的smart原则,到最后还是没能实现当初定下的目标,其实还是从思想上就没有弄明白,为什么要去实现这样的目标,以至于虽然用了一些比较先进的工具,可还是没有真正的向实现目标迈进。

    目标管理是非常重要的工作,可以把自己任何一个想实现的目标都收集起来,然后慢慢分析,哪些是真正发自内心想要实现的,哪些是人云亦云的,给自己的目标也做个减法吧!

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