早晨早起跑跑步,让全身热起来,感觉真是神清气爽,人的精神状态注意力都很给力。每天分配给自己一些时间,滋养自己的身体和精神。就像纳瓦尔说的,世界可以等待我们完成早晨运动的30分钟。
强身健体,让自己的承压能力更强,头脑能活跃。
2022-11-07 2022-11-07小猪日更12天 今天周一,法定工作日,忙碌将从这一天开始,苦逼的打工狗啊...
今天早上我们去运动,我是三组的组长,第一项比赛就是接力赛,我是第一个,我最先跑回来的,可是我们组都是小孩,得了第二...
还没到五点就醒了,感觉头有点昏沉,还想睡,可肚子有些痛,翻来覆去睡不着。起床,上厕所刷牙喝水,煮好稀饭。 按摩肚子...
因为需要重新回到学校,上班的缘故,没有办法自由的在家里进行运动。所以我决定调整下时间,改成每天早上也要在家里才半个...
美好的一天,运动吧! 美好的一天从早晨开始
早晨醒来已经 5:13 点。昨天的小雨取消今天同骑友一同去团泊湖计划。按照我的生活规律,洗漱后喝了两杯温开水,换好...
早晨五点半,穿上运动鞋出门跑步,冬天才开始运动,对于我这样常年不运动的人来说,似乎想坚持下去很难。 清冷萧瑟的街道...
昨天跑步,不知不觉跑了6Km,不是体力更好了,而是脑子里完全神游去了。 小区的旧改缓慢推进,但总不能满足每个人,有...
运动的开始 每个人从呱呱坠地开始,每天就得不停的运动,不停的爬,不断的哭,不断的让自己变的更强大。是的,运动是一项...
本文标题:2022-11-07 运动开始的早晨
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