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2022-11-07 运动开始的早晨

2022-11-07 运动开始的早晨

作者: 南国的鱼 | 来源:发表于2022-11-06 11:35 被阅读0次

早晨早起跑跑步,让全身热起来,感觉真是神清气爽,人的精神状态注意力都很给力。每天分配给自己一些时间,滋养自己的身体和精神。就像纳瓦尔说的,世界可以等待我们完成早晨运动的30分钟。

强身健体,让自己的承压能力更强,头脑能活跃。

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