你的行为更新了吗?

在《生而不凡》里看见这样一句话:“行为方式，就像手机里可下载也可卸载的应用程序。如果你能换上赋予你能量的现实认知，并下载与之匹配的新行为方式，那么你的生命将以火箭般的速度前进。”

是，今天又是一周的开始，我也应该卸掉那些对自己裹足不前的一些行为方式，换上一些对于当前的自己，赋予现实能量的一些行为方式，经过上一周的懈怠，这一周应该努力更新自己的一些行为方式 。

比如阅读，这一周应该有大量的时间来阅读，也可以做一些读书笔记了，都不记得自己有多久没有做读书笔记了。这个值得留下的行为，该继续努力去做到。

比如运动，从今天早上就开始运动，写完日更就继续，而且是不能间断的运动。冥想也要继续，很多好的习惯是不能丢的。

上一周疯狂的行为以后，这一周恢复平静恢复继续成长之路。不仅是要卸掉那些不好的行为，而且更要卸掉那些不好的思想，不好的情绪，继续更新自己。

在不断更新自己的这条道理上，自己经常犯错，经常偏离轨道，自己去冒险尝试，还好，每周能复盘，总结，不然自己真的会忘了初心，会越走越远。日复盘对自己每日行为的一些约束，可是自己都不记得是多久没有复盘了，这个习惯已被丢掉了，接下来争取继续每日复盘。天气一暖和又没有泡脚了，这也是自己的一种误区，经过咨询才知道，夏天泡脚好处也是挺多的。接下来这个行为也是需要继续的。

再想想自己的行为还有那些需要更新的呢？阅读，运动，早起，早睡，冥想，泡脚，每日复盘，写读书笔记，现在就想到这些，在这些行为的更新中，再不断的去完善自己，不断的去发现更好的行为模式。

你的行为模式需要更新一下吗？