今天是525，用数字谐音来说就是:我爱我。
【事件】今天在淘宝下单一条珍珠项链，看看要100多，琢磨了让老公出血。本来让他给我付款，结果无法代付。想来想去，自己付了找他要红包吧。
【感受】在准备买项链时，有点舍不得，左思右想。感觉到了自己的匮乏感，还有，不够爱自己。
【思考】其实120元不贵，相比我每个月在淘宝七七八八购物用的钱，也不过是很少一部分。那我纠结的是什么呢？每天都在说要爱自己，可是到了事情上，我仍然没能重视自己、满足自己。
【感悟】原生家庭带来的病根绵延不断，我又怎么能要求家里的老人果断地断舍离呢？果然是心病难医啊。
接受这样的自己，“我就是这个样子，这样也挺好”，然后才有空间去接纳别人。在我之外都是我。
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6.11自我觉察功课 【界限】 我的事，我的人生是我的人生 他人的事，母亲的人生是母亲的人生 我总把母亲的辛苦人生...
一般情况下，我将自我觉察分成四个阶段，分别是无明、觉察、觉知、觉悟。 第一阶段的无明，即无法明了，套用了佛典的概念...
【事件】今天出差一天，晚上又沙龙到现在，导致今天的头条写作结果为0。 【感觉】没有完成工作让我感觉到压力。晚上沙龙...
【事实】从昨天开始参加头条写作培训，反而不会写东西了。 【感觉】规则给我带来压力，限制了思维，更找不到重心。 【处...
【事件】今天和先生谈起一位心理学老师，在和先生说起可能面临的公安机关的询问时，脱口而出说自己要被关起来了。 虽然先...
【事实】看到同学打电话来，一瞬间不知道该不该接，原因是不想和他们吃饭。后来还是接了电话，并同意明天一起吃饭。 【感...
【事实】和先生谈起我在他这里获得了什么样的价值。我说在他这里得到了“无条件接纳”以及“生命至重”的心理营养。 【感...
【事件】今天完成了文章的功课 【感受】充满成就感和终于完成功课的解脱感 【感悟】放下对获得黄v和原创者的强求，就感...
【事件】闲了两天，今天进入忙碌模式。时间争分夺秒，不过成绩斐然。 【感受】任何事件都不是无缘无故发生的。自我觉察，...
本文标题：5.25自我觉察功课
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