【瑜伽小体式―摩天式】
瑜伽知识分享
功效：
1.按摩腹部器官，促进脊骨的正常发育
2. 缓解腰椎间盘突出症所引起的疼痛感，缓解坐骨神经痛
3. 调整消化系统的功能，消除消化不良和便秘
4. 促进人体的新陈代谢
5. 燃烧腹部脂肪，消除多余赘肉
6. 促进脊髓神经区域的血液循环
7. 加强小腿肌肉，强健脚踝的力量
8. 增强腰背力量，间接伸展下肢
【瑜伽小体式―摩天式】
瑜伽知识分享
功效：
1.按摩腹部器官，促进脊骨的正常发育
2. 缓解腰椎间盘突出症所引起的疼痛感，缓解坐骨神经痛
3. 调整消化系统的功能，消除消化不良和便秘
4. 促进人体的新陈代谢
5. 燃烧腹部脂肪，消除多余赘肉
6. 促进脊髓神经区域的血液循环
7. 加强小腿肌肉，强健脚踝的力量
8. 增强腰背力量，间接伸展下肢
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本文标题：瑜伽知识分享
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