阅读写作

“阅读是另一个状态的旅行，旅行是另一个状态的阅读。放弃阅读，就是放弃灵魂，读书是灵魂的共鸣。”网上经常有这种话，励志，激动人心。其实，看的书多了，越来越觉得那些简单易懂的书才是自己的菜，阅读的意义是什么，我个人觉得并没有那么伟大，阅读只是闲暇时间的一种消遣，毕竟不是生活的主体。

写作，从来没有想过取悦谁，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，写点东西只是为了记录自己的感悟，心情，从未想过得到什么，也不想按照别人的要求去写一些虚假的，自己根本没经历过，写出来自己都不信。至于写作带来的阅读量，志同道合的朋友，只不过是写作的附加值罢了。

运动健身

“放弃运动，就是放弃健康”这句话我很赞同，运动是身体的享受，适度运动，大脑会分泌大量多巴胺，使人兴奋，给人于快乐和刺激，从而提高工作和学习效率。当你开始运动的那一刻，你就甩了很多人几条街了。

极限运动，玩的就是心跳，这只是少数勇敢者的游戏。

健身，相对与运动来说，它是更高一级的挑战，一个坚持健身的人，他的生活一定有条有理，身材匀称健康，作息规律。

运动健身的好处，只有做过的人才知道。一个连身材都控制不了的人，有什么资格控制生活。

恋上旅行

旅行，一定程度上是花钱找罪受，朋友圈那些光鲜亮丽的图片只不过是给朋友圈的朋友看的，真正出去过的人，是不会看朋友圈的旅行图片的，旅行相对与旅游，更高一个层次，旅行是体验生活，旅游只是游山玩水。

旅行不一定去远方，一个周末，拿起背包，到附近的小城走走，住民宿，吃农家菜，别有一番风味。只是为了遇见更好的自己，让自己心情愉快，开心快乐，遇到一样热爱生活，喜欢旅行的小伙伴。

极度自律

早睡早起，最简单的生活要求，有多少人都做不到，一个时间段只做一件事，慢慢的，精神力会渐渐集中到一起，这样才是自律的开始。为什么军人说一不二，就是才残酷的训练，极度的自律，我们是普通人，但是普通人如果想要做到，也是可以的，只是你不想罢了，哪有那么多借口。

一个连时间都控制不了的人，怎么控制生活。

不可辜负

工作和学习已经占据了我们生活的大部分时间，但总是有时间的一切的没时间只是借口，只是不想做，只有思维极度自律，对生活高要求，心里有渴望，远方与梦想，身体才能践行。爱好很多，也许可以都做，也许只能做几个，到底怎么做，就是个人意志力和执行力了。