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每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

作者: 青云飞度 | 来源:发表于2022-07-03 06:03 被阅读0次

    1)人民网:常规接种新冠疫苗在预防奥密克戎毒株感染、有症状感染和引发重症等方面的效果均有所下降。不过,现有疫苗对预防奥密克戎引发重症的有效率依然很高,而接种疫苗加强针可显著提升疫苗的预防效果。

    2)光明日报:中医药是传统医学,但“传统”二字并非意味着因循守旧,而应该是守正创新。从满足老百姓对中医药防病治病的需求来说,中医药人才的层次应是多种多样的,全面提升中医药服务群众健康的能力水平。

    3)中国新闻网:每天7小时的睡眠时间,结合中高水平的休闲运动量以及较短的久坐时长能够减少41%阿尔茨海默病风险;这三类可调控行为对于阿尔茨海默病风险的影响具有联合作用。

    4)搜狐健康:糖尿病患者和减肥人士应该控制总的食物摄入量,多摄入富含膳食纤维的蔬菜,少吃水果,不喝饮料,均衡膳食,才是最有效控糖的方法。

    5)健康时报:过多的食物,会使膈肌位置升高,限制心脏的正常收缩和舒张,加重心脏负担。消化食物时,血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更显得不足,容易诱发心绞痛、心律失常甚至急性心肌梗塞而危及生命。

    6)北青网:相比青壮年,“一老一小”的健康素养较为薄弱。儿童青少年处于生长发育关键时期,是健康行为养成的关键时期。而积极开展老年人常见病、多发病的“预防和早期干预”,对推动健康老龄化有积极作用。

    7)国家卫健委:食品包装上的“营养标签”,展示着更重要、更丰富的营养健康信息。通过阅读营养标签,就可以了解食品的营养特性,从而帮助我们合理选择食品。

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