各种习惯和智力脱离到什么程度，这种习惯变成呆板的动作的方法，或者变成奴役我们的动作方法就到什么程度。常规性的习惯就是不知思考的习惯......这种习惯控制我们，不是我们控制他们，这是抹杀可塑性的习惯，这种习惯表明丧失变化的能力......如果我们采取近视的方法，求助于机械的常规和反复的练习活儿习惯的外表效率，没有思维的动作技能，那就是蓄意束缚生长。
常规性的习惯就是不如思考的习惯，这种习惯的好处是可以节约精力，如果任何一件事处理起来都需要经过一番考虑，人未免活得太累了，正是因为有一些事情可以不加思考就做了，我们才能抽出精力来在确实需要思考的地方进行思考。
然而问题在于：
第一，你得清楚，在自身活动中，不加思考的部分占多大比例。这是一种非常重要的自知之明。显然，如果你的活动中不加思考的部分比例过大，那你肯定僵化了，也就是说，你已经没有多少可塑性了。这是人生的一种悲哀，如果你还不属于老年人，那就加倍地悲哀。我相信这个“不加思考的部分”的比例因人而异，也很难量化。但我建议青年教师静下心来做一番自我诊断。如果发现自己在工作时说的话全是翻来覆去炒冷饭，做的事都是陈旧的习惯性动作，这等于自己头脑中的软件只顾一遍一遍使用而没有升级换代，那你就停滞了，不过这里要指出，现在比较流行的办法是软件没有升级，而更换了升级模样的外包装，自欺欺人，对此要警惕。
第二，你得有一种智慧，知道在什么时候，什么地方不能够使用常规性习惯，而必须停下来仔细思考一番，既然人的精力是有限的，就要把钢使在刀刃上。这就是我常说的精力分配问题。有些人心眼很多，也够聪明。可惜只用在人际关系上，勾心斗角，这种人的业务能力是很难提高的。我建议青年教师遇到教育教学问题的时候，先别动，停下来思考一下，像这类问题，从来我都是有意打破自己的常规性习惯，恢复可塑性。这样做了效果不一定比用原来的办法好，但是你获得了新经验。从战略角度看，得大于失。什么是聪明人？什么是智者？在一定意义上可以说，聪明人就是那些竭力保持自身可塑性的人，对自身常规性习惯予以警惕和限制的人。
不过我还要补充一点，有人以为，只要张着嘴，不断吞食新名词，新办法，就算“活到老，学到老”了，就算很多可塑性了（有些校长爱犯这种毛病，因为他们外出开会的机会多，接触新名目较多）。其实不然。这不是可塑性，而是“可扩张性”，只有数量的变化，没有质的变化。这可能导致“肥胖症”，并不健康。我说的可塑性是指改变自我，是自我的重新整合，而不是“增加体重”。
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