春天万物生发，野菜特别旺盛，吃点新鲜的应季菜不仅口感好，营养也丰富。
可是，如果您属于阴虚体质、湿热体质、过敏体质的人群，吃野菜就得慎重了。
您可以对照下面这些特征，自查一下自己是否属于这三类人群。
阴虚体质：口渴、口干、易上火、脾气暴躁
湿热体质：口苦、口黏、脸部油腻、形体肥胖、大便粘滞
过敏体质：食物过敏、花粉过敏、絮状物过敏、皮肤瘙痒
那么，这三类人群吃野菜具体要注意什么呢？
薤（野蒜）、生姜、韭菜，中医上来讲，这些发热之物，属于辛热之品，容易生内热。
香椿、虾、蟹属于“发风之物”，容易诱发风邪的相关症状，比如皮肤痒、眼睛痒、嗓子痒、胃肠道腹泻等。
这三类人群在春天食用这些食物时，要注意控制食用量，否则，轻则原有的症状加重，重则伤肾。
春冬季节，鲜笋上市，口腹蠢蠢欲动，想吃腌笃鲜。 虽说时常吃笋，鲜笋干笋桌上常见，但是腌笃鲜特别一些。并非百吃不厌，...
＃原创随笔＃ 有一部分人群， 在三餐不济的时候， 只能拼命的去追求生存， 让自己可以活下去。 另外一部分人群， 他...
亚当斯密在《国富论》第一篇的总结中说，一国土地劳动的产物可以分解为三部分，地主的地租，工人的工资，资本的利润。而这...
俗话说得好：春捂秋冻，不生杂病。随着秋季到来，气温逐渐下降，很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。这不禁让大...
春打梢头柳丝青， 桃枝粉点弄嘤嘤。 青柏高头换深绿， 一片清新好个春。
春鲜 春生夏长，秋收冬藏。子日：“不時不食。”每个季节都有自已餐桌上的应时。春天...
高血压、痛风、肾病三类人群的痛苦是：需要营养补充，但是又不知道如何吃才好。在中国，高血压、痛风、肾病、这三...
现在生活好了，一年四季什么菜都不缺了，只有想不到的菜，没有买不到的。 但是每年的春天，人们最想吃的还属野菜，俗称春...
一日之计在于晨，一晨之力在于吃 饿着肚子干活难免心慌，所以吃是必须要吃的。经常有人因为赶着上班，赶着上课，赶着忙家...
今天，爸爸从地里拿来了两盘新鲜瓜子。 看见过长瓜子的向日葵，这回真的看见了。我看着黑的瓜子还没有白条呢。小小的...
本文标题：三类人群吃春鲜要谨慎
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ofefldtx.html
网友评论