紫雨老师给出了爱自己的不同标准：爱自己就是要让自己感觉好，并且越来越好。
有些人会说那我给自己买很名贵的衣服、包包是不是也是爱自己？
如果你的收入能够足够的负担这些支出，而且又不感觉到匮乏，如果你能够控制好自己，当然可以满足。
如果你的收入负担不了，买了名牌包包，当下是爽了，但是每个月账单来的时候让你不堪重负，那你爱自己的方式就错了！这不是让自己感觉好，而是让自己感觉更加不好了！
买衣服，通过物质消费是改变不了爱自己的现状的！
一位学员最近和对象闹掰了，对方要求女方退回当时送给她的礼物，同时要求她退还在一起时候的吃饭等等消费支出。她问我为什么会好几次吸引来这样要求退还礼物、金钱等行为？
这位女生来咨询我。我的解答的是：因为你不够爱自己，觉得自己不配的，就是自我价值感低落。所以吸引到别人也觉得你不配的，就把送给你的东西要回去了！
这个学员的回答是：的确是，因为我常常不舍得给自己买好吃的，想要的礼物我就觉得没有必要买该自己，等着别人送。特别是名贵的包包、衣服等，都想着对方送，而不舍得自己买给自己，连简单的零食都想要别人赠送给我，我不舍得给自己买！
我说：问题找到了，就是因为你不舍得买自己，连简单的买零食的需求都不能满足自己，觉得不值得，还不如让别人送。
内心的碎碎念是：为什么要浪费这个钱给自己买，他爱我不就是应该要买给我吗？和我交往不就是需要投入的吗？买点包包什么的不是正常嘛？
但是吸引力法则最吊诡的就是：你自己没有的，感觉不到的，给不到自己的，别人也不会给你；即便是这个男生第一次被你迷住了，给你买了，第二次，第三次也会感应到，然后不是让你后面还回去，就是再也不给你买了，因为谁都不是傻子，谁也不能拂逆你释放出来的匮乏的能量之流。你对自己匮乏、抠门，是吸引不到对你丰盛、大方的人的！
你对自己匮乏，不爱自己，同频共振，就吸引同样让你匮乏，不爱你的人来到你身边——于是就有了这些人把东西要回去，或者交往了没多久，不堪重负，要求分手的。
所以这个不爱自己的人，对你抠门的人，说不定他对别人很大方，而唯独对你抠门。就是自己吸引来的！
那我们要怎么改变？
那就是从能量上下手，好好地自己。
1、打从心底的先接纳自己的抠门，不爱自己，不舍得为自己花钱，问问自己这一辈子就是我自己陪伴自己时间最长，我努力赚钱，让自己生活的更好，为什么不舍得不值得花钱在自己身上呢？
可以和自己说：我自己赚来的钱我自己花，我花得其所，我也花得起，我也花的开心。
之所以之前不舍得给自己，那是因为我的聚焦点错了，一直向外索取，我不知道的事情，自己没有的，即便是我索取了，外面的人也是给不到的！行动上再努力也没用！
在接纳自己有这么匮乏、缺点的基础上，重新地去爱自己！
2、感赏自己，从自己的皮囊开始，长相上、身材上、穿衣打扮上，性格上，为人处世上，别人给我的一些表扬上入手。真正地从各方面去感赏自己！
3、从小事开始，愿意、舍得给自己花钱。
*比如舍得给自己买些好吃的，享受花得起的感觉，享受愿意为自己花钱的感觉，既不会有很大的开支不会给自己负担，又能够非常好地体验到爱自己的感觉！
*舍得陪自己看电影，空闲的时候陪自己去电影院享受一场电影，给自己不一样的视听体验，好好享受爱自己，与自己相处的感觉，也享受花得起，买得起的感觉！
*买自己真正喜欢的东西，不做物质的奴隶，不看到什么就买，而是真正地问自己是不是需要，对自己生活是不是有帮助，或者自己真心喜欢，才买！
*培养自己的兴趣爱好：比如写字、看书、旅行、画画、瑜伽、跳舞、运动、手工等等，让自己专注地享受一件自己喜欢的事情，从中获得满足感、喜悦感！
*听老师的课程，从课中吸收养分、智慧、能量，清除自己的烂故事、烂模式，念念微调，把自己的阻力清除，能量调和好！
*学习有兴趣的课程，网络上各种app，可以选择自己喜欢的领域，也可以听自己从未接触过的内容，利用便捷的互联网学习各种知识。
这些都是爱自己的方式，选择你喜欢的，关键就是要让自己感觉好就可以啦！
愿你好好地爱自己，爱自己了就什么都有了！
你好，我是吸引力法则学习者静静，跟随紫雨老师学习了五年，亲身体验了从不爱自己，价值感低落，爱人爱己都患得患失，到现在越来越自信、有魅力，也增加了不少的额外收入。
从前我的生活墨守成规，听父母，现在遵从自己内心。
我的使命就是造福更多的人，给他们带去价值，让他们得到所要活得更好。
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