你可以不痛苦

我们无法使复杂的世界变得简单，但我们可以让复杂的自己变得简单。

努力工作，认真生活。愿你能做喜欢的事，见想见的人，不必强颜欢笑，不必阿谀奉承，不必患得患失。

学会为自己创造快乐，学会享受孤独，学会接纳苦痛，学会放下不适合的人，学会忘却给你带来痛苦的事，学会保护自己柔弱的心，学会照顾自己内心那个惶恐不安的小孩。

你可以不痛苦

除了你没有人会给你带来快乐，除了你没有人会给你带来痛苦。我们总是把自己痛苦的原因归给外在的人和事，就是不愿意承认创造痛苦的是我们自己。伤害我们的不是别人做的事，而是我们对事情的理解带给了我们痛苦，有时候换个角度就会拥有不一样的人生。如果你总是痛苦，请不要怪罪世界太黑暗，人太冷漠，你应该试着去改变自己的思维方式，试着放弃你总是把事情灾难化的思考模式。

不要总是努力做个完美的人，而要做个让自己舒服的人。你是个可爱的人，你值得拥有一个可爱的世界。