不能一夜暴富，不能交换人生，如何在短时间内让自己变幸福？活在当下，接受现实，在有限的温度中探寻足够多的能量补给。尽自己所能，拒绝一切不愿屈服和顺从的人和事，在不违背良心和道德的基础之上，让自己的生活最大程度的依附于本心。
两到三周买一束鲜花，二三十块钱就能让自己的居住环境温馨舒缓一整周；
周末做顿丰盛的晚餐，多尝试新鲜的菜式，做不好没关系，在制作美食的过程中，本身就是一种享受；
替换下来的衣服及时清洗，如果太累太辛苦，就把脏衣服放到一个固定的筐里，跟干净的衣服区分开；
随时打扫房间，养成物品归位的习惯，周末大扫除，让自己的身心生活在干净整洁的环境中；
每天看几页喜欢的书，小说也好散文也罢，不论悲喜，让心神偶尔体验不一样的人生和境遇；
尽量不要熬夜，保证足够睡眠，如果万不得已，也要做好清洁与护肤，三十岁之前也许不够漂亮，但三十岁之后人的精神状态却可以使你改头换面；
时刻保持对生活的热爱，也允许偶尔的小脾气与小失落，但都不能阻挡继续爱这个世界的脚步；
好好说话，情绪稳定，定期健身。既要有健康的身体，也要有完整的灵魂；
静坐常思己过，闲谈莫论人非。切记，当面不能说的话，背后更不能说。这是一辈子都要学习的技能与修养；
时刻记住，爱人既是战友也是知己，要相信自己的爱人，可以并肩作战，也可以推杯换盏，促膝长谈；
不要吝啬自己对家人的爱和感激，对爸妈说“谢谢你”“我爱你”“我想你”是最简单最直接提升幸福指数的办法；
攒钱和享受生活是两码事，不论多少，千万不要做“月光族”，更不要提前预知下个月的开销。出事之后你会明白，钱能解决世界上99%的问题，剩下的1%是听天命；
对自己的孩子，小的时候要给予密切的爱和关怀，长大之后要学会得体的尊重与离开；
当生活中不得已出现不喜欢的人，要尽量保持最基本的修养，不能因为任何外在的人事物，左右了自己的格局与喜怒；
尽量不要让快餐文化过多的占领自己的生活，短视频、游戏、电子书、综艺节目，这些只是茶余饭后的消遣，切不能耗费太多精力与时间；
陪伴是给孩子最好的礼物，陪她看书、陪她做手工、陪她外出踏青、陪她做任何她希望你参与的事情，比任何玩具带给孩子的快乐都要更丰盈；
切记不要忽视榜样的力量，一个家庭中，爸爸爱妈妈是对孩子最好的教育，不要羞于表达自己的爱，教会孩子正确表达自己的情感，让她生活在一个因为爱而筑建起来的家庭中，会给予她足够饱满的幸福感。
……
每天对生活保持足够的热爱，世界那么大，绚丽多彩又生机勃勃，不要被一丢丢小烦恼、小失落蒙住了双眼，愉悦的时候就唱首欢快的歌，迷茫的时候就肆意的大吃大喝，不安躁动的时候就好好泡个热水澡，不管是风、是雨、是雾、是雪、是雷电、是暖阳，都是这个世界为你铺好的幕布，你只需要肆虐的过好你自己的人生，管它精不精彩，随便。
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