《情商课》---周记 15

情商课的第十五周主题是 分手矛盾。

1.分手不是戛然而止，你也可以好好告别--分手。

分手不是一个时刻，而是一个时间段。

如何好好分手？

(1). 我们要认知，每一段关系都是有好的部分，也有坏的部分。

(2).要接受提出分手的时候所带来的愧疚。分手是为了我们自己好，所以我们就要承担所带来的代价。

(3).把分手当成是一段时期才能够完成的事，而不是一瞬间就能完成的事。

(4). 出发点要让对方接收到是真诚的，不要摄入过多细节。

2.失恋的真正时刻，就是前任有了新欢--不甘。

不管是分手还是被分手，只要一段恋情结束了，就表示我们的人生，这个被占据的空间又空出来了。我们面对这样一个新空出来的空间，我们要想怎么把它填满，这就是可获得感的向往。而前任有没有找到新的交往对象，已经跟这个空间无关了。