01 角色转变
孩子在生命的前二十年，我们该如何度过三个不同的阶段：
0-6岁（老师式父母），7-12岁（管理员式父母），13-20岁（教练式父母）
02 教练视角
教练式父母应该为青春期的孩子做什么？
让孩子感受到他的想法和观点很重要，表达我们对其独特性的欣赏，帮助他建立自我价值感。
03 教练特质
作为教练，最重要的是认识你自己。
言行一致，以身作则，保持耐心，同时保证足够时间的陪伴。
04 说话之道
反问自己：我说话的时候，有没有让孩子打开心扉与我对话？
把期望清晰而准确地表达出来，“为什么没有洗碗？”Vs."你希望什么时间开始洗碗？"
05 言出必行
“做我所说”要由“做我所做”来支撑，我们需要给孩子做好榜样。
不要同意你觉得不舒服或无法真正完成的事，一旦承诺，尽全力达成。
06 积极聆听
记住：专注点不在你自己，而是聆听他可以做什么，而非建议他应该做什么。
孩子不是我们的翻版，为他们现在是谁，将要成为谁而感到骄傲。
07 保持开放
允许孩子找到属于他们自己的答案；
每个孩子都会拥有不一样的方式体验人生——与你的不同，和他人的也可能不同。
08 专注结果
识别青春期孩子的特性，让他找到自我存在的意义。
“为了创造你想要的未来，你现在会做什么不一样的事？”以终为始，画出地图。
09 改变自己
为了让孩子的生活有所改变，我们必须先承诺改变自己。
10 下一步？行动！
通过行动让自己变得更好，是所有问题的关键！
链接孩子，倾听孩子，鼓励孩子，让他找到价值感和归属感。
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