2018.07.15《第24周》检视

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7月下半年，加油！

🦋没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

🦋本周的关键词:《 慢慢来，坚持》

🦋【成果&温馨时刻】

世界上最可贵的两个词，

一个叫“自律”，

一个叫“坚持”。

简单化、重复化、工具化、圈子化

上周在重庆、河南，外地，吃喝作息没有规律，有点崩溃了。心情，生活，很乱，没有规律。 加油加油加油！

本周四回京，到家的感觉真好，有序，有规律，我自己心爱时间~~

🦋个人:

早起早起：棒棒哒~加油！

读书:把堆积的书在看，高效能人士的七个习惯，切土豆。

运动:每周运动3~7次,加油，嘉许自己。以终为始，始终唯一

饮食：（三七，益中补气丸，五苓散，黄芪红枣，乌鸡白凤丸，小米，南瓜，精油）出门未带ヾ(´∇｀)ﾉ哇～可能吃药多了。小步前进。不知道这样的补身体能不能受得了？停药

健康饮食~

社区：易效能班会，朋友家人深入关系

家庭:  平静，有序、

暑假生活正式开始，列清单，新的生活。

调整作息，妈妈好多挑战。

关系:  悦纳，正面，积极，热情，分享。换掉恶性循环。

教育:    好的，坏的，辣的，咸的，甜的，苦的，通通陪伴孩子品尝。父母不陪伴，别人早晚都会陪伴他们品尝这些，好的不好的。 带领。（和善坚定）孩子看手机，游戏，动漫

挑战孩子的作息：不好的习惯。

工作:没有太多进展。

财务:节能开源，水松缘停滞4周，有点着急。开工，每天上午工作，两个番茄钟。

学习听书：听书看书输出。

高效能人士的七个习惯。

第二个90天习惯养成目标

1.运动融入生活。

2.标准体重.健康饮食。

3.房间断舍离.训练孩子。

4.挑战挣钱。

【下一周青蛙】

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推广课程

平衡，家庭，工作，生活，

【本周反思】

停滞，累，休息

让思想，等一等身体吧

晚睡是最大的骗子，骗了第二天一天精力

专注当下，专注每一天。

断舍离精神事物,专注当下。

【本周感恩】

感恩：自己现在拥有的一切。

感恩:大北京，给予交通，压力，能力，成长，环境，学习。

2018.07.15《第24周》检视