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谢小胖减肥日记day43:好好努力,好好减肥

谢小胖减肥日记day43:好好努力,好好减肥

作者: 谢大胃 | 来源:发表于2019-06-17 22:20 被阅读2次

放肆吃了两天,想起自己6月份定下5斤的目标,还相差甚远。前几天跑完步的脱水重量还是下不了三位数。小基数减肥确实会比大基数减肥更加困难一些,也是因为不少时候,我会忍不住一直吃,比如昨天晚上饭后吃了两斤的杨梅,还有今天尝试无薄荷莫吉特鸡尾酒。

少吃,控制吃饭的速度。细嚼慢咽。

5斤!

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