成为高效率学生的关键：
1、能量管理
我们在学习的过程中往往忽视了身体，身体是革命的本钱，保证好的身体，保持充足的精力。
①每天运动40分钟，一周运动3-5天。
②每晚保证7、8个小时睡眠，睡好精力才好。
③多吃粗纤维食品，多喝水，少食多餐。
④设定专注时间，保持专注。
2、不要学习；
不要学习，是指学习这个词语概念模糊，我们可以把我们的学习内容一项项作为目标去做，作者说：我从不学习，我阅读课本复习笔记等等。
我们可以把我们的任务具体到以下活动：
①阅读材料。
②完成各项作业和在课堂上做笔记。
③应用整体性学习方法处理某些难点。
④考试前针对材料做一次笔记流。
3、绝不拖延；
养成一个适时检查自己工作的习惯，如果采用周/日目标方法来完成作业，效果会更好。
①周末列任务清单。
②每天晚上，检查周计划，列出日目标。
4、批处理
批处理就是将类似的工作和零散的工作放在一起处理。对于批处理的技巧：
①工作量零散时间短。
②如果一项作业花费的时间不超过8小时，就一次性完成。
③提高注意力阈值。
5、有组织
有组织并不能让你获得A+，而是让你的知识管理很有系统，帮助你更有效率。假如你做事杂乱无序，可以尝试以下事情：
①所有额物品都放在固定的位置。
②随身携带个记事本。
③坚持日历和做事情单。
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