明明体重没变，为什么衣服就窄了呢？

作者: 小马过河ma | 来源:发表于2022-03-06 22:15 被阅读0次

明明体重没变，为什么衣服就变窄了呢？你是否想过这个问题，你是否遇到过这样的情况？

刚刚在手机上看到一张对比图：5.5磅的脂肪和5.5磅的肉，5.5磅的脂肪体积明显比5.5磅的肉大好几倍，在这幅图上面还配有一句话“你知道为什么你没变轻却瘦了吗？

看到这句话，我终于明白为什么我的体重明明就没变，但是以前的衣服很多都不合穿了，原来我的脂肪增多了。今天早上扫地的时候，看到家里称体重的称，站上去称了一下，体重跟之前差不多，还轻了一点点，当时就纳闷：为什么昨天试穿之前的一件衣服变窄了。看到这张图，我恍然大悟，找到了问题的根本。

这两年，我的脂肪基本都往肚腩上长，刚刚洗澡的时候，摸着肚腩上的圈圈，用力地搓了几下，这样做绝对不能掉下半克脂肪，只是为这圈圈犯愁。随着年岁的增加，身体的新陈代谢也渐渐变慢了，日积月累，就酿成了“冰冻三尺”的后果。再加上平时运动少，那脂肪就更加肆无忌惮了。

已经知道原因了，但是我也还是没有什么动力要去运动，去健身呀！能怎么办！

你的衣服变窄了吗？

长胖就像爆米花那么容易

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