没瑜伽拉伸,直接冥想。很容易坚持到底了,很安静。妄念还是有很多,但是不觉那么累,那么难以坚持。
高效能慢生活践行第1天 2018.11.18❤晨间检视 晨间检视 就寝 23:30 晨起:6:50 昨日午休/冥想...
lingling每日提升能量打卡第D1天 呼吸法第37天 晨间冥想 奇迹30早课
晨间日记 高效率慢生活践第2天 2018.9.5晨间检视 就寝12:00晨起7:10 昨日午休/冥想:0min 时...
高效率慢生活践行第?️?️天【开心】 2018.12.15晨间检视❤️就寝22:00晨起06:00 昨日午休/冥想...
155/365 昨天终于第一次完成了晨间冥想和睡前冥想。晨间冥想不陌生了,已经练习过几次,感受到力量的传递。 睡前...
高效能慢生活践行第28天 2018.10.7 晨间检视 就寝 23: 30 晨起 5:54 HZ天气:晴朗 冥想 ...
高效率慢生活践行第57天【粗心】 2019.01.22晨间检视 就寝:22:30,晨起:05:52 昨日午休/冥想...
高效率慢生活践第1天 2018.10.30晨间检视 就寝10:53 晨起6:33 昨日午休/冥想:1...
高效率慢生活践行第98天 2018.4.17晨间检视 就寝22:30----晨起4:56 昨日,运动,冥想 (昨日...
高效率慢生活践行第100天 2018.4.19晨间检视 就寝22:30----晨起4:56 昨日,运动,冥想 (昨...
本文标题:90天晨间冥想·第71天
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