先了解下恐惧的定义：＂已预知到负面事件的发生，但又感到对负面事件的发生无力挽回时的一种消极情绪。＂它竟然是一种情绪。
昨天生平第一次坐索道车，产生了恐惧心理，然后用了一个小技巧解决了问题。就是用手机拍摄景色，缩小了眼睛的界面，也缩小了恐惧心理。这个事对我启发很大，当生活产生消极情绪的时候也想办法把界面缩小下，让消极的情绪也跟着缩小。
我也联想到某些身临其境的事物，比如玩手机的吃鸡游戏的时候自己身体会动来躲避危险，或者是3D以上的电影，会有放大界面的感觉。
这也是我们应该在随机应变中不断的切换界面来契合自身的需求的一个小发现。
如果你也有这些小发现，请在评论区留言分享交流。
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