关注当下，才能获得平静祥和的人生幸福

关注当下，才能获得平静祥和的人生幸福

不能停止思考是一种可怕的烦恼，停止思考就意味着失去灵性。胡思乱想则占用了我们的时间，拖垮了我们的身体，造成生命能量的不断损耗。它应该像对症下药一样，只有需要它的时候才让它让发挥作用。掌控思考，才能控制自己的思维习惯和思考时间，使当下的自己身心安静。

不能深入思考，就无法从更本上解决问题，我们要始终提高解决问题的能力和水平。以自己的力量去对抗过去和未来，是很难的，我们要善于借助别人的经验和教训，内化为自己的手段。走神的习惯会信马由缰，内心纠结、惶惶不安、焦虑、愤怒、赌气、沉迷于过去和未来等，都是人生困惑。

打败自己的负面思维，才能活的平和洒脱。过去和未来都会导致人的身心压抑，过去回不来，未来有没有不可而知，我们有的，只有当下，要想很好的活在当下，只有把过去的纠结和未来的恐慌与烦恼统统放下。

关注当下，才能获得平静祥和的人生幸福，才能感受从未显化的生命能量。人对自己内心的审视，会产生一种自我剥离，以此面对人生挫折和苦难，幸福与喜悦。如果不能心平气和的接受当下，便是在制造当下的痛苦。思考，有些时候像连绵不绝的浪潮一样，我们都知道，人类是无法让浪潮停滞的，要学会的是在波涛汹涌的浪潮中淌徉和冲浪。

获得当下的力量，就是保持正面能量，倾听自己，倾听自然，创造宁静，不困于过去，不忧于未来，向每天的黎明致敬，每天专注当下，活在当下，反省当下。

一个人，如果不想痛苦，就不会有经历，也就不会去做自己爱慕的事。弥烟和浓郁，如同自己的生活情景，意味深长，朴树迷离，一切未知。空虚和渴求，伴随着心内的欲望而升起。悲苦和重担，意味着永无止境的挣扎。为摆脱一切困惑，我们会去做自己爱慕的事情，让原本苦涩的生活，在春暖花开的季节萌生，发芽开花。

我们没有过去，也没有未来，我们所拥有的一切只有当下。过去和未来只会以当下的形式发生，因此，不要把当下作为实现未来的手段，不要抗拒当下，要臣服，臣服于当下的一切，臣服于所有的情绪，无论它是悲伤、焦虑、恐惧，还是其他，也不要毫无理由的去作出判断，而是去感受它在身体中流动的情形和内心的动态，矫枉过正。

做事情，关键还是在于下定决心。过去已经过去，未来还未到来，即使是昨天如何的惨不忍睹，只要下定决心，始终关注当下，不离不弃，只要能重振旗鼓，重塑心灵，用心生活，用脑思考，相信当下的一切一定会慢慢好起来的。

大道至简，抱朴守拙。

一书一茶，一纸一笔，日月星辰，旷野雨落，山川江流，烟袅湖泊，万物是你。

或三言两语，或长篇大论，知足不辱，知止不殆，可以长久。