七特谷营养均衡粥与人的五脏

古书都曾经说过人的身体以人体五脏为中心，一个人要想有一个健康的身体首先就要调理好自己的五脏，那么我们要想调理好五脏首先就是要他们吸收到他们所需要的营养。

比如七特谷营养均衡粥中的绿豆等各种豆类产品含有大量的纤维素，能促进肠胃毒素的排出。所以说七特谷营养均衡粥中的绿豆等各种豆类产品是滋养肝脏的重要食材。并且肝脏是我们人体最重要的解毒器官，当他们帮助毒素排出的同时也大大减轻了肝脏的负担，使肝脏有时间休养和恢复。

而七特谷营养均衡粥中红豆、枸杞、等食材具有加快身体的新陈代谢，所以它有着补血生血的功效，能改善各种心脏的疾病来保护心脏。黄豆、玉米、小米、燕麦等食材具有效温补脾胃的功效。

我们身体的肺是非常娇嫩的脏器，它主要与皮毛相连，直接影响到皮肤光泽，水分，弹性等，多吃能保持体温，清肺美肤，比如银耳、白果仁、糯米、杏仁等都是养肺的主力军。

还有就是我们身体的肾为先天之本，是人生长发育的最重要的物质基础，像黑米、黑豆、等天然的营养成份非常高，食补效果也是最好的。