《倒过来当妈妈》第三期课程第8课作业

中午从美梦醒来
看着宇宙银行里客服收集起来的作业
我感同身受每一位妈妈现在如此和谐幸福的样子，我都不知道该说什么了，只想立刻马上再听一次昨天晚上的课程
就像很多学员妈妈说的
我们何其有幸遇到马老师。

遇到了倒过来当妈妈微课堂。

少走了很多弯路
放下控制，接纳允许孩子做他自己
并回归自己内在让自己归位，好好的爱自己。
因为家不是讲理的地方，是需要爱的地方。

《倒过来当妈妈》第三期课程第8课作业

1.事缓则圆

今晚听课的感受：1要是早一点听到马老师的课，该是怎么样，所以年轻的妈妈们，你们好有智慧和福气。

2.我是听着老师的声音，在忍着看着孩子在房子里走来走去，而不去洗澡，马老师说无论孩子做什么，你都接纳，所以我什么也不说，闭嘴！躺在沙发上装睡，心非常平静。突然感觉到，当孩子她觉得自己不自信时，我比她还不能干，“妈妈你怎么这么想睡”，哈哈！当我示弱时，孩子自然会关注我。我不知道对还是错，我只静等花开，当我没有更好的办法时，就让事情按它本来的样子发生，总比我南辕北辙强，反正天不会塌下来！即使塌下来我也没办法，那时老天的事，我管不了。真的，当马老师最后的话，在反复强调时，我忍住没说：“你这样来回走干什么”。每个人的人生都不一样，妈妈也改不了孩子的剧本！爱好自己就行！放下控制！放下控制！放下控制！这是马老师每天对我说的！非常感谢！

3.无条件的爱是唯一的解答，妈妈对自己也是一样，无条件爱自己，才能真正找到无条件爱孩子的方法！尊重自己的感受，孩子才能尊重你的感受。今天明白了，我现在要做的是如何做到无条件爱自己！用这种感觉滋养孩子的心灵！谢谢亲爱的马老师，给我按强烈的觉醒键！

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2.今生有你

中学孩子的妈妈，对照讲的内容，检视自己，做出调整，写下来。

我家大孩子上高一了，老师讲的我非常有感触

我以前也是经常和孩子吵架，她做什么我都看不上，孩子就跟他爸爸说，妈妈是不更年期了，他爸爸就说，姑娘别跟你妈一样的，现在想想我做的是不对

从我学了马老师课我就觉知了，我现在也不抓取，全然的放下了，当我放下了，我的孩子做什么我都感觉很好，还很开心，昨天晚上女儿放假回来了，就上我身边的沙发坐下了还有我家二宝贝也上我身边坐下了，俩个孩子就说妈妈我爱你，我好感动好幸福，现在和孩子关系也好了，孩子也经常和我聊天了，还说妈妈你变了，我说怎么变了，妈妈你越来越好了妈妈我喜欢你这个样子

其实是自己改变了孩子就变了

我要时刻觉知，让我们的家越来越幸福 

最后感谢马老师用爱感染着我们

谢谢！谢谢！谢谢 

《倒过来当妈妈》第三期课程第8课作业

3.慧儿

我家孩子还没有读初中，但是昨晚老师的课让我很深刻的体会。孩子不管哪个阶段都是需要爱的，只是每个阶段给的爱，不同。初中更多的是信任孩子，给予更多的自由空间，在孩子需要的时候给予一些建议。

所以我会跟课程，因为学习不仅让我活的更轻松，更幸福的陪伴孩子的不同阶段。

爱你马老师。你的课程简单，但是非常的意义深刻，讲的很透彻。

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4.梦随心而动

昨晚的课我听了两遍，还打算再听听，太受益了

确实如老师说的那样，女儿从小乖巧懂事，自从上中学后，也不知道具体从什么时候开始她的情绪出现了不耐烦，眼神开始有短暂的对抗，我很不适应，却不知道她已经慢慢长大，有了自主意识，我还在用以前的方式对待她，她已经有了大家常说的叛逆，曾经有一段时间我们俩的关系一点都不好，我看重学习  分数比关注她的情绪感受更多，情况越来越糟，真的感谢马老师，听课之后，我及时刹车，开始问自己想要什么，是要一个开心快乐的女儿，还是把女儿逼得要疯的妈妈？答案不言而喻，我开始让焦虑的心安静下来，关注女儿的饮食起居，关心她的情绪感受，女儿愿意和我聊天了，这次期中考试我都没有问她，让她如释重负

我经常问问她班级发生的趣事，问问都谁开始交男女朋友了，也问她有没有谁喜欢她之类的话题，她都愿意和我像朋友一样去讨论，现在的我们一家三口真的是其乐融融！

当然这大部分的功劳要归功于马老师，昨晚我是和女儿一起听的课，女儿特别愿意听马老师的课，因为她能拯救妈妈的灵魂，让她的日子好过呀！

《倒过来当妈妈》第三期课程第8课作业

5.路在脚下

作业：

中学孩子的妈妈，对照讲的内容，检视自己，做出调整，写下来。

1、放下道理，用心去感受亲子间爱的流动。

放下道理，这个说的太好了，5年前，就感觉孩子与孩子不是那么好处关系了，感觉到了孩子的自主意识特强。一个懂心理的哥给孩子聊了聊，他告诉我孩子满嘴是道理。我当时特困惑，难道不需要道理吗？通过马老师的课，慢慢的落地感受，家真的不需要讲理，而需爱。慢慢的觉知，特别在母亲那儿，觉察到全是道理，你怎么样我怎么样，感觉不到亲和暖。我突然发现自己把母亲讲道理全学来了。昨天正好遇到了件事儿，通过电话与父母沟通，鼓励肯定父亲，他特别高兴，也发现父亲特别智慧，有大智慧，是今后学习的榜样。母亲的优点也特别多，加以肯定，发现他们内在都特别需要认可，认可后再指出如何做时她特别服气。唉，突然发现自己的成长能带动父母[偷笑]

2、时刻觉知，我要什么？心中有爱时，我会怎么做？

时刻觉知，我要什么？发现不要的马上停止。按要的方向前行。心中有爱，就少了抱怨挑剔；心中有爱，会发现闪光观点；心中有爱，就无恐惧；心中有爱，多了耐心和陪伴，少了控制和抓取。

3、尊重界限，各自归位，妈妈把焦点回到自己身上，同时允许孩子做回自己，每个人为自己负责。

尊重界限，把心和爪收回来，开始有抓取，慢慢就成了习惯。自己为自己负责，把焦点回到自己，有了力量，每个人都能做好自己的事儿，每个人原本俱足。本条我现在做到80%以上，偶尔有操闲心，马上觉察到，回到自己。

4、妈妈好好爱自己，才能真正做到爱孩子。

前两天与援疆大夫在院内聊天，突然被发现颈部下方有突起，干啥的关注啥，非让我去医院检查。彩超、抽血化验结果是甲状腺炎症（轻度甲减），需要服药。我平常身体相对比较好，感冒了基本上不用服药也能好。大夫劝我吃点调理一下吧。此症状偶然发现，没有不适，早发现早干预比较好。因为孩子的事，自己曾想着我要是生病了他会不会不再对抗。愚蠢的想法。不过孩子爸爸说孩子电话里听到我说，很关心的问他爸爸我怎么了。好好爱自己，上天通过身体为我提醒了。马老师苦口婆心天天说爱自己爱自己。慢慢学着爱自己，好好听课，调整心态，爱自己也迫在眉睫。

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6.春天

作业：

中学孩子的妈妈，对照讲的内容，检视自己，做出调整，写下来。

非中学孩子的妈妈写出听课的感受。

初一家长会

通过老师了解到宝贝在校的一些信息，结合宝贝当下的现状

本宝宝做出了一些调整

首先自我检视，扮演好自己的角色，照顾好孩子饮食起居，让他有一个能量的学习空间，尊重孩子的意愿而不是跟风（补习）

不比较，时时鼓励他每一个进步，静静的倾听他的心声，肯定他，接纳他的天马行空，爱他，理解他的追求，包容他的丰富多彩……

最后宝贝说，能有我这样的妈妈是幸福，多么珍贵，难能可贵的赞美、肯定啊！

爱自己！爱自己！爱自己！

爱宝贝[亲亲]爱宝贝[亲亲]爱宝贝[亲亲]

爱马宝宝[玫瑰]爱马宝宝[玫瑰]爱马宝宝[玫瑰]

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7.客服

作业：

中学孩子的妈妈，对照讲的内容，检视自己，做出调整，写下来。

非中学孩子的妈妈写出听课的感受。

不跟孩子较劲，充分尊重孩子，允许接纳赞美鼓励，这些理念简直太棒了，而且，我和孩子也真的受益了。

初中阶段，我的孩子很快乐，她和同学们关系很好，在班里有一个“四朵金花”的闺蜜组，她们4个学习成绩都不错，孩子天天都很开心[微笑] 。我工作比较忙，基本上没有太顾及她。整个初中阶段，孩子很顺利的度过了，以至于我没有太深的印象。

高中阶段，孩子接受了很多的考验，同学间的关系没有了初中阶段的融洽，学习也经历了下降下降的恐怖，我感觉到了孩子被紧张的学习拽着走的被动和无助。孩子的整个高三可以说，是她有生以来接受的最最严峻的考验，我也是浑浑噩噩，没有觉知，只有惯性，以至于春节假期母女俩出现了一次激烈的争吵。

我和孩子何其有幸，遇见了马老师，遇见了《倒过来当妈妈》课程，在高三下半年，我积极泡课，写作业，带着觉知与孩子相处，说话做事都尊重孩子这个人，看见孩子的情绪，有的时候不说话，只是陪伴她，一直鼓励她赞美她，让她尽力而为，做好自己。孩子的内心真的会收到我们内心的力量，孩子在这个阶段心静很平稳，学习成绩也有了比较明显的进步。在这种进步的刺激下，孩子状态更好了，更加的有信心，心态也更加的平稳。真的，内心满满的感动！

此刻，距离高考还有不到一个月的时间，我相信孩子一定会有一个理想的收获。

感恩遇见！

感恩亲爱的马老师！

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