一，情绪焦虑，影响孩子的生长激素的分泌
说到情绪影响孩子的身高，体会最深的就是我自己了吧，前面我也讲过了，自己因为身高做了很多过激之事。如：
“你怎么长得这么矮，看，我马上追上你了！”弟弟因为这句话，被我打了上一巴掌。
“姐，你长得好矮哟，还没我高！”表妹一边说一边跟我比身高。那是我真是又羞又恼，生气的一掌把她推开，并委屈地大哭，舅舅，舅妈劝了好半天。
有时，在梦里会突然梦见自己一下长高了许多，醒来时，那种失望、烦躁所有负面情绪围绕着我。
未结婚之前，我就像一只刺猬一样，保护着自己的身高不被外人谈起，但它终究是事实，是要摆在阳光下的。我不能像只鸵鸟一样，天天把自己的头埋在泥沙中。直到有一天我突然醒悟。我既不能像刺猬，也不能像鸵鸟，而是要淡然面对现实，面对自己的身高，不要活在自己的阴影里。我要抬起自己尊贵的头，勇敢地面对缺点。
我能制止别人当面不说，不代表人家背后不说我——谁人背后无人说，哪个人前不说人！
我也不想这么矮：婴儿时，没有奶吃差点饿死；后来童年时没有饭吃，每当交完“皇粮”家里就所剩无几了；中学时期，每个月都是有计划的买粮票，不敢多吃，省点父母可以多卖点粮食挣钱；特别是自己的情绪非常低落……现在看来我没有长高的因素有很多。
其实长时间处于，对同一事情非常负面的情绪之中，就是导致长时间的焦虑，对于内分泌及长高的资源来说是一个特别大的挑战。所以我们家长应该不光注重孩子的饮食，还要注意观察孩子的情绪。一个好的心情，更能保证他能长得高高。
1.与老公吵架，尽量避开孩子
一直以来，我都很注重宝宝的情绪变化，以前确实不知情绪可以影响孩子的身高，但是我与老公吵架都会尽量避开孩子，不让孩子受到影响。
现在了解夫妻吵架等一些突发状况，会造成孩子心情发生极大的波谷，从而也会影响孩子的内分泌情况，生长速度变缓。而这个情绪波动，我们把它称之为急性焦虑。
2.压力荷尔蒙上升，生长激素就会下降
当情绪受到压抑的时候，身体会产生压力荷尔蒙（也有人叫cortisol）,就是当肾上腺素在压力的时候，它就会分泌。而当压力荷尔蒙上升，生长激素就会下降，这其实是一个你争我夺的现象，你上升我下降，你下降我上升的过程。所以，当孩子的情绪很差的时候，也就肝气郁结之时，肝为木，所以木郁则横克脾土，脾土被压制，那么我们给孩子的营养，运动则会统统是付诸流水的。由此可见，情绪的重要性。
二，胖小孩的身高得利时间只有四年
大多数家长最关心的事件就是孩子的身高，但是却忽略了一件事情，体重其实也跟身高是有关的。
1.八岁之前孩子胖，确实要长得高些
这是一个事实，我们看一些胖小孩，与他同龄人相比，确实是要高一些，但是这个优势只保证在12岁之前的四年8、9、10、11，而之后几年时间就会被以前不胖的孩子给追上来，甚至还会超出许多，胖孩子则会越长越慢。而且长大之后，从小肥胖的孩子会更容易产生高血压，高血糖等疾病。所以，早期的肥胖实际上是会影响孩子的身高、健康等多种问题的，给家长们提个醒，不要让宝宝吃很多，营养过剩终归只是增加身体内的垃圾而以。
总结：
中国孩子身高的基因是67.4%，先天所致。但是我们还有35.3%的，这样的努力空间，也就是说各位爸爸妈妈可以通过孩子睡眠、饮食、运动、心理、环境、疾病等各种因素去挖掘他一个长高的可能性，当然最后还是想说啊，身高只是一个数字，孩子一生很长，千万不要用这个数字去左右他，去定义它，要记得，快乐其实也是生长的原动力。当所有人觉得你矮，但你却不觉得自己矮，这个时候其实才是真正的人生的强大，我们今天说的所有的方法都是在帮助爸妈自我心理减压，有的时候咱还得认点命。
小知识：激素相关
首先我们来看看打激素的条件：第一个就是你的身高真的是低于标准3%以下或者1%以下，这个就是已经脱离了正常身高的人群。但是要注意的事，这个不是靠一次的抽血查得出来的，而是要反复的抽血化验。
激素也不是打一针哦，要连续两三年天天打，那是一种很痛苦的事情，最最让人痛苦的事就是打了之后，能够长高的几率却是在50%，如果你家孩子受了这么大的痛苦之后，却不在那个长高的50%之内，后果不言而喻，对于孩子更是身心都受到了极大的伤害。所以，请不要轻易选择！
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