开卷有益啊，即使是一本给孩子看的书。
了解自己的情绪与感受，学会倾听与求助，只有具备良好的心理素质才能与人维持良好的人际关系，并积极参与学习活动，最终成为一个自信面对世界的人。
情绪是每个人与生俱来的，孩子们的感受也是很强烈的。比如昨晚爸爸批评了二宝他紧紧抱着我半天不想理他，后来陪玩了很久才好了。为什么要关注儿童的情绪和心理健康，因为每个人都值得拥有一个最好的开端。情绪是打开世界的钥匙。
要保护好我们的大脑，给大脑足够的营养，同时保护肠胃，合理饮食，大脑忧虑会消化不良，肠道内的微生物也可以影响我们的大脑。大脑和肠道之间的联系被科学家称为脑肠轴。人一紧张可能胃先不舒服，就是这个联系的最直接体现。
影响情绪的因素有很多，饮食睡眠认知，元认知能力。
开卷有益啊，即使是一本给孩子看的书。 了解自己的情绪与感受，学会倾听与求助，只有具备良好的心理素质才能与人维持良好...
人生最难走的路是心路，人生最难放的事是心事，最应该做的就是管理好自己，唯有自知才能自愈，管理好自己的情绪，也需要管...
0611晨读分享：管理好情绪助力自己的人生，在诸多情绪中愤怒是其一，愤怒如果不能管理好它会摧毁一切，怎么才能管理好...
“王言如丝，其出如纶”，作为管理者需要管理好自己情绪和言行，召伟哥之前跟我说过，你管好自己 员工根本就不需要你管，...
何为管理? 有人说:“管理就是管住原则，理出思路。” 也有人说:“管理就是管好人才，理好钱财。” 古往今来,对于管...
1 有一天我没有开车，搭同事的车去上班。那天也不知道怎么了，路上强行加塞的车特别多，还遇到新手司机，起步慢，以致于...
最近在读时间管理和理财着两个主题的内容，发现管天管地不如管好自己，管理好时间和财富的重要前提在于管理自己。 关于管...
这些年，我们常常说到“情绪管理”这个词，不是因为它有多时髦，而是，你只有管理好了情绪，才能管理好身体，才能管理好人...
文| 韩与勤 源|无 人生三件事：学习，实践和坚持。 幸福人生三件事：管好你的时间，情绪和钱。 ——韩三管 ...
01 不要让情绪绑架自己 有一句话曾这样说，管理好自己的情绪，才能管理好自己的人生。很多时候，我们与人交往的关键就...
本文标题：开卷有益，管理好情绪才能管好人生
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