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每一天忙忙碌碌，想要运动没时间，要看书没时间，要参加社区活动没时间。
早上去上班，要弄项目A，项目B的同事找来核对数据，需要先完成这个，等忙完了，一上午的时间也过去了，都过了吃饭的时间点，只能随意叫个外卖来应付下饥饿的胃，吃完刚打开电脑开始弄项目A，领导通知要开会，顺便让你带上项目A的数据，这该怎么办？
其实每一个上班族经常面临着时间不够用。有时候也会弄得手忙脚乱。怎么办？
用《高效变现》里面的一个思维，可以解决掉这个问题，“1+N”思维
1+N的1代表每个阶段我们都要有自己的人生重心。
N是什么意思呢？N是指那些虽然现阶段不是最重要的重心，但是长期来讲却是非常重要的。
面临工作上的事情，我们要学会分清轻重缓急，能把重要的事情赶紧做，不紧急但重要的事情要着手准备，紧急但不重要的事情看看能否找到其他人员帮着干，不重要不紧急的事情就不要干了吗。学会给自己要干的事情贴上标签。在现阶段，你最需要注重什么就去注重什么。
同时要保证自己的精神状态是饱满的，但经常可以看到一过中午，很多人都像泄了气的皮球再也鼓不起了。这可如何是好？
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状态不好时，精力不足的时候，你可以试试以下五种方法，能让你快速恢复。
吃一些“治愈系”的食物。
俗话说:民以食为天，对你有治愈的食物，在你状态不好，精力不足的时候来一口，的确能提起你的精神气。但是要适量并且要吃得健康哦。千万别因为贪吃以及喜欢垃圾食品把身体吃坏了，那就得不偿失了。
翻阅平时收集的治愈清单。
音乐，一段好的音乐能给人快速充电。
书籍，一段好的文字也给人带来治愈的作用从而让你充满精力。
搞笑视频，一段有意思的搞笑视频也能舒缓你不好的情绪从而让你恢复精力。
就像女主播薇娅每一天工作那么忙平时就靠看段子舒缓情绪。
你要学会给自己的生活找一些治愈清单，状态不好，精力不足的时候可以翻看翻看。
运动。
运动能带走一切烦恼，也能带走一切不好的情绪。
警惕过度做一件事。
比如刷剧，看小视频，若没有时间限制，我想很多人能整体不离开手机端一直刷不停。
这种情况就要警惕了，要减少这种情况的出现才好。
走出去社交。
这个我感觉对我蛮受用，我要是情绪不佳亦或者状态不好，找人随意说点什么，就能恢复。
调整好了自己的状态，有了轻重缓急，还愁事情办不到位，办不好嘛。
作为普通人的我们，应该对我们的生活，对我们的时间有一个整体的把控，也就是需要有自己的年度计划，但很多时候我们设立的年度计划一直都没办法实现，这可如何是好？
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有时候你坚持不下去，是因为你的目标本身设定有问题。好比作为普通人的你，工作五千，你立下的年计划是年收入过亿,这个目标恐怕很难实现。
关于设立目标我们需要注意以下五点：
不要混淆“目标”和“欲望”
目标是你真的想实现的东西，而欲望是你想要但是会阻碍你实现目标的东西。
比如你想要减肥但就是控制不住爱吃的嘴，你的目标就难以达成了。
2.避免主观性。避免基于自己主观意愿设定目标。
设定目标的时候要理性客观地去设定。
3.坚信目标能实现。这需要你坚信没什么是办不到的。
也就是设定目标后要时时给予自己信心，坚信自己能够实现自己的目标。
可以先完成一个小的，然后一步步往前走，那样信心就会足很多。
这边也给你一个检验你的目标是否合理的方法，如果你每天都能够完成你定下的目标，那么就是合理的，反之就是不合理，这样就需要调整你定下的目标了，步子调小点。
另外你完成了你定下的一个阶段性目标就要给自己精神和物质上的奖励，激励你继续前行。
你是否会有这样的一种状态，明明自己在按计划做着事情，但就是内心感觉非常空，非常迷茫。面对现状，你感到焦虑。这时候我们要学会
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第一，接纳自己的焦虑和迷茫，和真实的自己待在一起。当你面对真实的自己时，因此而带来的问题也就解决掉了一半。
第二，你可以焦虑和迷茫但你应该放大自己的格局，不要让自己再为那些鸡毛蒜皮的琐事焦虑。也许以前焦虑和迷茫的是每天的生活琐事，而现在焦虑和迷茫的是要如何更好地设计和掌控自己的人生。然后，让自己拥有更多选择。真正优秀的人，他一定会让自己遇到的真正难题
都有三种以上的解决方案，让自己的人生道路至少有三种以上的选择轨道。即便现在没有，也会朝着这个方向去走。所以，下一次再遇到需要做选择题的时候，不要着急做选择，先把选项丰富起来。然后，做最难的事情。
同时你要意识到，在迷茫焦虑这条道路上真的不止你一个，你去人才市场看看问问就可以知晓。你要活在当下，并且相信自己一定可以走出这段迷途，同时要多想几个选择，多给自己思考几条路。
祝愿你能活在当下，正向面对你人生的迷茫焦虑，用好你的计划表，把握住重要的事情。
在成长道路上，我们不是孤独行走者我们可以结伴同行，期待我的分享能让你的成长少走一点弯路，多一些高光时刻。我是一一，一个热爱生活并希望给你带来一些些生活中少走一点弯路的方法，关注我，持续助力你的成长！
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