你有没有一段时间觉得生活好疲惫,哪里都不想去,只想呆在家里?
我想每个人都有这样的时刻。
但现实状况是,当你真的呆在家里昏天暗地,心情更糟糕,身体更不适。
今天出门,虽然不是阳光明媚,但是走下楼就感觉,今天还是有希望的一天。
有时候情绪就是,你越悲观,看到的东西越黑暗。
想走出自己悲观的情绪,做的第一件事就是走下楼,感受一下外面的空气,感受一下街边的熙熙攘攘。
或者穿上运动服,去公园走一走或者跑跑步,出一身汗。
找一家咖啡店,坐着看看书或者无聊杂志。
研究一下食疗,给自己做点养生的汤。
等等...
我能想到的关于生活美好的事情,有好多,每一件都是很细微的小事,只要你去做,就能收获属于自己的小确幸。
生活其实可以很充实,只要你不是每天两点一线,工作外卖煲剧,让自己置身于黑暗中。
期待明天出一个大太阳,给大家一点温暖。
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