每次我娘家拿来的菜，她婆婆总是挑剔，这个不好那个不好。
当着客人的面这样说，我也没有理睬。
等到我洗脸的时候，总是被思维占据着，小我来搅乱了。
我今天有一个突破，那就是不去回击婆婆。
我感受了一下这个情绪，原来是触碰到了小时候的创伤。一个被嫌弃的感受。
我现在要和内在小孩说话:
亲爱的，你现在很生气，可是我们已经长大了，我有这个能力照顾好自己，不需要被别人认可……
嗯，做的很好，不像以前那样回击过去。
如果这样能让婆婆舒服的话那就说吧！
我自已说过，要忍辱和布施来报恩，这是我的命运，没有什么的，就自已承担吧
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本文标题：改变旧有模式10.6
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