我们生活在无数的系统里，我们又时刻都受着各种系统的影响，同时反过来我们也在影响着各个系统。我们看到的系统的面向越越广阔，我们的烦恼可能就会越小，不良情绪就会越少。
比如老公可能会有很多的特点，但是我们只看到老公懒的一面，我们就会比较困扰，就会容易生他的气，看他怎么都不顺眼，然后反过来又会影响到整个家庭的系统。但是当我们看到老公更多的面向，比如说顾家，勤快，挣的钱愿意上交，一直在试着努力让家过得更好，以前的时候也为家做过很多的贡献，曾经也很好地爱过自己，现在也很爱自己和孩子，再不济有他在还是有个亲爹，等等。我们的感受可能就都不一样了！
当孩子不上学的时候，如果我们只看到孩子不上学这一面，我们的感受可能就会比较糟糕。如果能看到孩子虽然不上学但是依然在努力让自己能去，孩子的情绪状态已有好转，亲子关系比之前更为亲近，孩子健健康康，孩子还有时间与机会改变等等，我们可能就更能稳得住！改变也就更容易发生！
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