放松身体并不难

放松身体并不难

奥修OSHO  从身体开始 

2018-09-26

要放松身体真的并不难，但是随着文明的进化它已经变得日益困难了，因为跟身体的连结被遗失了。

我们不再活在身体里。基本上我们已经变成了头脑的、精神的了。

你甚至不爱你的身体；你爱你的头脑。你拖着身体就像拖着一个死尸一样。

当你触碰别人，你触碰的不是身体。敏感不在那里。是头脑在触碰，但是因为头脑无法真实的触碰，虽然两个身体相会了，但是并没有交融。

身体是死的，所以你可以拥抱，但只是两个死尸在相互拥抱而已，它们距离靠近，但是它们并非真的贴近、亲近。

只有当你活在身体里，只有当你在自己的身体里，才会有贴近、亲近。

我们在自己身体的外面，就像幽灵一样。就在周围，但是从来不在里面。

人类变得越文明，他跟自己身体的连结就越少。连结已经遗失了：这就是为何身体是紧绷的。

身体有它自己的自动放松机制。身体累了，它躺在床上。但是因为你不在那里，它无法放松。

你必须在身体里，否则，这个自动机制就无效。没有你的在，它无法运作、起作用。它需要你；它无法自己入睡。

睡眠被遗失了，放松被遗失了，因为跟身体的连结遗失了。

你不在你身体里，所以你的身体无法恰当的运作。光凭自己的智慧它无法运作。它有一个基因，数个世纪下来天生的智慧，但是因为你不在身体里面，紧张出现了。

否则，物质的身体基本上是自动的：它自动运作；你只需要在那里。你的在是需要的。然后它开始运作。

我们的头脑同样充满了紧张。它们本不必如此。头脑是紧张的，因为你一直在制造困惑。

比如说，一个在想性的人在制造困惑，因为性不是要去想的。头脑中心不是干这活的。性有它自己的中心，但是你在用你的头脑来做性中心的工作。

即便当你处在爱里，你也想它，你不去感觉它。感觉中心不在运作。

人变得越文明，智力的中心就越负担过重。其他的中心不再运作，不再发挥作用。

这个也会产生紧张，因为一个本来要运作的中心，一个有着特定的能量的中心，被丢到一边什么也不做。然后它就会制造出它自己的紧张。它因为自己没有被使用的能量而变得负担累累。

头脑中心因为工作而变得负担过重。它正被用来去感觉，但是它没法做这个。

头脑无法感觉；它只能思考。思考跟感觉是很不一样的，不光不一样，还完全的相反。心的逻辑跟头脑的逻辑不一样。

爱有它自己的思考方式，但不是精神型的，所以头脑不得不去做本来不是它要去做的事情。它变得负担过重，紧张产生了。

情况就像这样：父亲在做孩子的工作，孩子在做父亲的工作。这是一种心理存在（mental existence）制造出来的困扰。

如果每一个中心各司其职，就会有放松。头脑不是唯一的中心。因为我们运作的就好像只有它一个中心，我们已经摧毁了所有的宁静，整个放松的态度，人类跟宇宙一切的曲调。

头脑需要工作；它有一个功能，然而是很有限的一个。它负担超重了。你们整个的教育都只关心一个中心。你们被教育着，就好像你们只有一个中心：头脑，数学的、理智的头脑。

生命不只是理智的。相反，生命很大的一个部分是非理智的。

理由/理智，只是浩瀚、黑暗、神秘的非理智的海洋里，一个小小的、发亮的岛屿而已。而这个岛屿植根于奥秘的海洋里——浩瀚的奥秘海洋。

这个发亮的部分只是其中一个部分。它不是全部，也绝不能当成全部，否则结果就是紧张。那奥秘的会报复；那非理智的会报复。

在西方你可以看到这样子的后果。西方太过头了，太劳累了，只有一个中心：理智的中心。现在非理智的在报复。

报复就在那里；它扰乱了整个的秩序。那个无政府的，那个不受纪律控制的，那个叛逆的，那个非逻辑的，在爆发。或许是通过音乐，绘画，或其他事情。非理智的在报复，已经建立起来的秩序正摆回原位。

理由/理智不是全部。如果你把它变成全部，整个的文化都会变得紧张。适用于个人的同样的律法开始适用于整个文化，适用于整个社会。

这些律法必须被了解。而这份了解会开始影响和改变你：这份了解会成为一个蜕变。

身体已经变得紧张不堪了，因为你不在身体里，头脑也变得紧张不堪了，因为你让它负担过重了。

然而你的灵魂从来不是紧张的。我把你区分成身体、头脑和灵魂只是为表达方便——你不是分开的——事实上这些界限并不存在——但是为了帮你了解这些事，这个区分是有帮助的。

灵魂从来不紧张，但是你跟它没有连结。一个甚至跟身体都没有连接的人，永远也无法跟灵魂连结，因为灵魂是更深的一个层面。

如果你跟比较外面的界限都没有连结，你就无法跟你内在的中心连结。

第三个层面，灵魂，是放松的。甚至这一刻它也是放松的。

事实上，说灵魂的层面就是放松的层面，这样更精确。那里没有紧张，因为紧张的缘由无法存在于第三个层面上。它是你的存在。它是纯粹的存在。

你意识不到灵魂，是因为你身体里有太多的紧张了，你的头脑里有太多的紧张了。

但是，如果你的身体和精神不紧张，你就会自动的了解到灵魂的至福，灵魂的放松。它会来到你；它一直在等你。你的注意力全放在了身体和精神上，再也没有给灵魂的余力。

只有身体和头脑是放松的、不紧张的，你才能够进入灵魂的向度，你才能够知道它的极乐。

灵魂从来不是紧张的；它没办法紧张。没有灵魂紧张，只有身体紧张，只有头脑紧张。

身体的紧张是那些打着宗教的名义的人所制造出来的——他们一直在鼓吹反对身体。

在西方，基督教一直在宣扬跟身体对抗。接着你整个的态度都开始制造紧张。你无法放松的吃饭，你无法放松的睡觉。身体的一举一动都变成了一个紧张。

身体是敌人，但是离开了它你没办法存活。你必须跟身体在一起，你必须跟你的敌人生活在一起，所以你有着持续不断的紧张。你永远也无法放松。

身体既不是你的敌人，它也从没对你不友好，从来没有对你漠不关心。身体的存在本身就是极乐。

一旦你将身体视为一件礼物，一件神圣的礼物，你就会回到身体。你会爱它，你会感觉它，而它的感受是很精微的。

如果你从来没有感受过你自己的身体，你就无法感受别人的；如果你不爱你自己的身体，你就不会爱别人的。这是不可能的。

如果你连自己的身体都不在乎，你不会去在乎别人的身体……没有人在乎（自己的身体）！

你或许会说你在乎，但是我强调：没有人在乎！即便你看起来在乎，其实你并不在乎。

你在乎是因为别的原因——为了别人怎么看你，为了别人眼中的你。你从来没有为你自己而在乎过自己的身体；你不爱你的身体。如果你不爱它，你就无法活在你的身体里。

爱你的身体，你就会感受到一种从未有过的放松。爱是放松的。有了爱，就会有放松。