生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
长辈叫的吃晚饭
本来是不想去，因为比较难受，但是在母后大人的催促下不得不去。想想是应该要去的，这是我本分。再换个角度，既然反抗不了，不如去享受。以良好的心态去面对，你会看到不一样的世界。
每一次的自我察觉都是我的成长，这是真的
生命陪伴心语系统:
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长辈叫的吃晚饭
本来是不想去，因为比较难受，但是在母后大人的催促下不得不去。想想是应该要去的，这是我本分。再换个角度，既然反抗不了，不如去享受。以良好的心态去面对，你会看到不一样的世界。
每一次的自我察觉都是我的成长，这是真的
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有没有进步一点点？
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本文标题：今日功课
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