【学习任务】
1、你有做过哪些情感账户存款的事？
朋友伤心郁闷是我会询问倾听她的苦衷，朋友需要帮忙的时候我会尽我所能帮助她们，当别人都质疑我朋友的时候我会信任她，当她考试考砸，事情做砸的时候我会安慰她，鼓励她，支持她。
2、别人有做过哪些向你的情感账户存款的事情？你是什么感受？
很多时候我有伤心事没地方发泄的时候，就会心情烦躁，闷闷不乐，朋友看出来后会带我去散散步，去爬山，让我宣泄出来，然后还会倾听我的烦恼，告诉我我该怎么做。我觉得世界上还是有人在乎我的，慢慢的就会平复心情，那个时候就会感觉很温暖，很开心。
3、昨天为了有效沟通，你给自己的三个策略执行了嘛？有哪些感悟呢？
没有全部执行，今天有点忙，没有去找找我昨天说的有关书籍，对于观察别人是如何沟通的我就发现其实现实中很多人并不会太在意这个沟通，熟人在一起话自然就多，然后沟通也就比较随意，毕竟个人性格使然，但在生人面前，就会尽量用礼貌用语，让别人觉得你不是一个粗鲁的人。
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本文标题：【21天自律养成记】
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