常说这几句话，你会越来越好

1.我是凡人，所以会有情绪

2.我接纳我的所有

3.我要活在当下

4.问题不是问题，如何应对它，才是个问题

5.视角改变人生，学习改变你的世界地图

6.那又怎样？何事惊慌？

7.一切都是最好的发生

8.生活是多选题，选择权在自己手上

9.如果你不快乐，试着去想一下，世间有一些人，仅仅是因为你的存在就感到快乐

10.这次做错了，不要紧，我可以变得更智慧

11.没有失败，只有反馈

12.所有负面情绪的背后都是未被满足的情感需求，每一次当它到来的时候，试着问一下自己，此刻我需要什么？我怎么做可以满足自己？

13.读万卷书，行万里路，阅人无数就是成长

14.把苦难变成我们的垫脚石而不是绊脚石，充实头脑+踏实修行是治愈一切的良药

15.你是这世间独一无二的美好存在，请相信你自己