你算过，如果一天阅读5分钟，一年可以读多少本书吗？

今天在《洋葱阅读法》中看到一个提问，每天5分钟阅读，一年可以读多少本书？答案让我大吃一惊。

作者曾计算过，如果每天阅读5分钟，一本书平均7万字，一年至少可以读完16本书。

16本书这个数字不多，可是反问自己，这些年，真的一年读过16本书吗？

因为工作关系，忙于生计。多少年已丢弃了阅读的习惯。

如今当想再次拿起书的时候。感觉想进入心灵的状态非常的艰难。一本书看不到10分钟。就有开小差的想法。

因为多年没养成读书习惯，要想再次培养，确实有点困难。

《习惯的力量》，这本书中曾说过习惯的养成需要具备三个条件。提示行动和奖励。

提示是每天在包里，或枕边或书桌上放一本书。脑中随时有读书的概念。这样才能开始行动。奖励的形式可以自己随心所欲。

当开始运动的时候，可能会遇到许多困难，要从入门级的书开始阅读。，然后再去挑战难度大的。

一天5分钟。任何时候都可以挤出来。当你坚持完一年，把16本书都读完的时候。盘点一下收获，肯定会喜形于色。坚持两年，说不定会患上“阅读饥渴症。”

读书不是消遣，而是要把书的价值发挥出来，让自己增值。