以前我总是会想“为什么我会经历这样子的悲伤;为什么我会活得这么不开心;为什么我对她这么好,她最终还是伤害我了;为什么我这么渴望快乐和幸福,渴望被爱,一直都很努力的活着,可最后还是活得这么孤独和悲伤;老天爷是不是对我很不公平,为什么就我一个人遭受这种不公的待遇呢?”
所有的“为什么”让我在这种疑问当中无法自拔,也承受了百般的痛苦。其实归根其原因,就是我太希望一次性解决所有的问题,也因为已经承受太多的悲伤,总是觉得我应该获得幸福和快乐了,这种自以为是让我的内心在不断的挣扎和胡思乱想。这个世界没有应该与不应该,人生路漫漫,很多事情都是无法预料的,所以学会接纳,学会活在当下,接受结果,自然就会简单很多。
就好像当我全身心付出情感对待别人的时候,当别人无法回应我的时候,我就会感到失落和自卑。深思之后发现其实自己做到无愧于心就好了,别人的回应其实没那么重要,毕竟别人是别人,我是我,我们是独立的个体。如果我需要别人回应我,如果别人不回应我,那我们保持距离就好,如若他能回应我,也愿意和我靠近,那我也开心。
即使在亲密关系当中也是如此,初次恋爱的我总是爱胡思乱想,会想和他有未来吗,如果没有未来不如现在就断了,可是断了又舍不得,毕竟现在两个人还是相处比较愉悦的,种种的胡思乱想让我在爱中患得患失,恐惧分离,沉浸在有可能被抛弃的阴影当中无法抚平一切。
但是现在仔细想来也是一种别样的体验,因为爱,所以怕失去,这是正常现象。换句话说可以这样子,因为爱过,无怨无悔,也应该心怀感激曾经相伴的岁月。当我这样子想的时候,一切的问题就解开了,不纠结结果,只愿曾经拥有就足矣,我只需要表达自己的情感,对方接不接受那是对方的事情,我只需要做好自己就好,一切已然有答案了。
练就独处能力,相信自己可以治愈自己,相信自己一个人也可以活得很好。人生有想当一段时间都是自己一个人过的,所以不要老是想有人陪伴,如果有人陪伴,心怀感激,如果没有,也要自己活得开开心心的。
终于学会放下执念了
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