我是南和县春蕾怡馨幼儿园梁霄霄，我正在学习侯爸《正面管教》，让我

时隔两周有迎来了正面管教课，这一次侯爸给我们分享的很有意思。所谓温故而知新，开始前先玩了一次“丛林”。之前没说过这个游戏的名字，再一次玩这个游戏。又有不一样的感觉，我们每次都会轻易的让我们的理性脑掀开，而忽略孩子的感受。

近期因为种种原因，内心十分烦躁。总是无法控制自己的脾气，当我意识到我的状态不对的时候，我开始反思自己。

再和女儿沟通时，我感觉不是太好的时候，我会先深呼吸几次，女儿会问我怎么了，我会告诉她，我现在感觉有点烦躁，所以需要调节一下自己。女儿似懂非懂，还会安慰我，让我休息休息。俗话说：女儿是贴心小棉袄，当真的有了女儿以后她的很多行为和举动，都会让我觉得非常的贴心，很温暖。

近期当我有情绪波动的时候，我会直接告诉我身边的人，我现在的感觉，也会分析我为什么会有这样的感觉。经历这样的几次，我发现我并没有想象中的那么“不可理喻”的去乱发脾气，反而很平静。我现在开始正面我的感受和情绪，然后去找到原因，从而解决问题。

当女儿有情绪的时候，或者感觉不好的时候也会告诉我她很生气，虽然有时候她并不能表达的很清楚，但是她也在努力的去分析自己的感觉和情绪是怎样的。

包括这次因为家里的事，让我心里很难受，我就和我的老公正面的交谈了一下，告诉了他我的感受是怎样的。没有再像之前那样冷战，或者吵架。我告诉他有时候我并不是想怎么样，只是希望他能够体谅下我的感受。再做决定的时候，能够照顾一下我的情绪。这样会让我心里感觉好受一些。哪怕我什么都改变不了。

继续努力学习，加油吧！！！

我是南和县春蕾怡馨幼儿园梁霄霄，我正在学习侯爸《正面管教》，让我和我的家庭更幸福，第五节课感悟。