压力肥

昨天趁着加班间隙的一点空档时间，与同事来了一场气排球男女混合友谊赛。

结果就是今天早上起床后，感觉身体哪哪都不是自己的，大腿根酸涨、手臂酸涨，连做个下蹲动作都有点困难，想来这就是平时缺乏运动与锻炼带来的后果。

说起运动和锻炼，简直就是自己的噩梦，因为坚持实在是太难了。看着自己不受控制日益臃肿的身体，想到运动给我的压力，心中的焦虑也随之渐长，谁不想有个凹凸有致的好身材，抛开虚荣心作祟，苗条轻盈的身体也的确可以避免各种慢性疾病的侵扰。

道理谁都懂，谁还不想做个可爱的小仙女呢，即使是一把年纪的小仙女。可是人的意志力太薄弱，而各种诱惑又太多，短时间的自我控制可以做到，长期的自我压制就是自虐了。

人都是有叛逆心理的，压抑得太久了，一旦理性开了闸，欲望就控制不住了，只要找到宣泄口，就会变得一发不可收拾，就如决堤的洪水，一泻千里。

最近就正好处于这样的叛逆期，这段时间简直就是自我放纵的高峰期，奶茶、果汁、烤串、火锅，花样百出，特别是去西北出了一趟远差，仗着给自己的暗示：难得来一趟，各种特色小吃不尝一尝多亏！于是乎抛开一切心理防线，把自己惯得无法无天，那几天从早上一睁眼就是开始走街串巷去找吃的，这样不负责任的后果就是回来一上秤，足足重了有两公斤。

真是苍了个天呐！要知道这肉长上了可就下不去了！运动减脂？简直会要你的老命，每天早上一套瘦小腹操下来，一天都要腰酸肚子痛，做了几天就坚持不下去了。夜间跑步，体力不支，跑了几天自动放弃。打气排球乒乓球？同事们每天都忙成狗，哪有时间组队？

所以有时候大家都会忍不住调侃吐槽，昨天加班到凌晨，饥不择食又吃了泡面，最近腰围又大了一圈，真正的压力肥呀！