今日体重49.5kg,早上穿衣服,感觉肚子大了点,不知道是不是错觉。增重两三斤难道全就到肚子上了?
这几天工作很忙,昨天上午职代会,下午经营分析会,今天上午内控会,下午还得安排轮岗的事,明天开始到县里出差监交。要安排的事一多,我就焦虑了,一焦虑就想吃东西,然后吃多了。因为想着工作的事,担心哪个环节出纰漏,睡不好,早上起不来,锻炼又少了。所以胖是必然的。
真是辛辛苦苦一个月,一星期回到解放前。觉得自己还是太紧绷了,总担心出问题,想太多,其实做起来之后发现没这么复杂啊,都是自己太紧张了。
觉得自己还是得放松些,别给自己那么大压力。
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