看见

今日清晨半梦半醒之际，突然听到土豆大喊“给我，给我”，过了一会儿又笑着说“我是第一名”，翻身过去一看，原来是说梦话呀。

果然这个年龄段的孩子，不管醒着还是睡着的时候都在不断建筑和发展“自我”。

瞬间反观到成人，其实很多人也一直在重复着这两个阶段。

“给我”，一味执着地期待他人按照自己的意愿行事，给自己所期待的一切，唯有获得他人的认同，才觉得自己是被爱或者被尊重的，生活才会趋向于完美，否则世界观崩塌，觉得不被重视，被社会抛弃。

“我是第一名”，完美主义，希望自己能在在乎的人面前或者领域里表现得永远完美，并且比其他人表现的更好，来彰显自己与众不同和优秀的特质，以此来体现自己的价值和获得他人的认可。

两者都像孩童一样，因为没有完整的自我，所以期待通过外在的折射，他人的肯定，事情的处理来不断确定“完整自我”的存在。

这类型的人会很忙碌，因为他们需要做许多事情，不断证明自己是个“有用”“靠谱”的人，对公司有用，对家庭有用，对朋友有用，这样才觉得自己是值得被爱的。

问题的根源在于一味地外求，却没有向内看，如果每天希望他人一直给自己按确定键，肯定自己是个善良的人，是个能干有用的人，却一次次往身上捅刀子否定自己，只会越发没有力量。

今天地铁通勤时看了一篇关于轮回的描述，忍不住落下泪来，一方面作为妈妈不忍看到一个母亲失去了孩子，另一方面佩服主人公对于死别的开悟，更加惊叹最后孩子以科学不能解释的方式回来母亲身边。

其实每个生命的存在不需要多少意义，生命存在本身就是意义。

有时候难免我也会陷入情绪的低谷，被繁杂的事务和人际关系牵着走。希望在这个时候自己或者所做的一切努力都能被“看见”，被肯定。奈何，又是一个不善言辞的人，可能内心翻江倒海了一整天，最后也好不容易说出一句“我有点难受”。说罢，可能在哪个没人的角落哭了一场，或者翻书读经自我开解去了。过了一会儿，再回了句“没事儿”。

每当这种情绪和状态袭来时，那种无助的感觉，和把自己与外界隔离开来防备的状态，事后都会让自己感觉有所诧异。

就像是海啸一般铺天盖地地向你涌来，不论你有任何准备，瞬间毁灭所有的希望，只能感受到自身无尽的脆弱和渺小，此前拥有的一切似乎都已被淹没，了无痕迹。

还好，因为有所察觉，知道都是评判和分别心作祟，对自我评判，对他人评判，头脑才会编制了一段看似合乎情理，实则以自我为中心的荒诞剧情，当把舞台落幕，把幕布撕下的那刻，便也回到了现实。

因为看见，看见了自己的身体，情绪，状态，所有的一切，当这一切和自己连接在一起的时候，才成为了一个完整的个体，而不仅仅是眼耳鼻身意感受到的外在事物。

因此，虽然烦恼依旧会像海上的波浪一样永不止息，但出离的时间和频次已经越来越短了，我想这也是一种宽慰和成长。

生命本就无常，我没办法希冀我的人生际遇，能像电影里面一样经历颠荡起伏后却生活圆满。唯有拥抱变化，理解无常，可能才是生命的主旋律吧。