2019-09-23 反思与自我觉察

我们都知道，思维的转变可以改变一个人的命运，为什么有的人，你跟他说了改变的重要性，他为什么还是很固执的坚持自己原来的做法。

一方面，我们缺乏见识。我们经常说，读万卷书不如行万里路，你跟他说了很多大道理，还不如带他出去见见别人是怎么做的。

另一方面，我们缺乏反思。反思的作用，是在刻意练习你的觉察力，是另外一个较为客观的“你”，在为你复盘。有的人，一年反思一次，甚至没有。而有的人“吾日三省吾身”，也有人做到日课六省，在反思的频率远远是其他人的好几倍，带来的变化也是非常大的。当你经常通过冥想等，去反思自己的行为和思维，那么有一天你会发现你的觉察力有很大的提升，在思维方面也会有极大的转变。

所以，当你想改变一个人，实际上，你是改变不了他的。

但你可以带他去增长见识，去教他一些方法，让他自己去感悟。