易效能3.0第四周周检视及晨会感悟

易效能3.0第四周周检视及晨会感悟

人生就要活的漂亮，走的铿锵！自己不奋斗，终归是摆设！无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人！未来是美好的，但也许它只是跟今天一样，不一定有我们想要的一切，别把所有的希望和约定都寄放在明天，过好每一个今天，明天才会更有价值。

90天目标：

    目标1: 用心完成3.0的每一次作业

    目标2:育儿学习20讲、练字、英语

    目标3:用心营造一个有序而又有趣的家庭环境

本周完成：

一:听书:《搞定》、《高效能人士的七个习惯》、《人生效率手册》

二：读书：《搞定3》第4到9章

三：写一篇书评或者读后感，选书范围为3.0听书和读的书

晨间感悟

优秀学员分享

简单快乐的追求者

当学会思考，学会全神贯注，一心一意静下心，那个时刻是专注的，终于明白，当你无比专注的去付出去投入，你就会邂逅遇见更好的自己！

为什么跑的最慢却成绩更好？关注心率、关注运动强度，给自己准备一个手环，三分练  七分吃

推荐一个好办法：增加饱腹感的方法，你究竟此时此刻是真饿？一周选一两天轻断食

人生下半场，拼的是健康。

健康是一种责任

第一，一定要吃好3顿饭；

第二，一定要睡好8个小时觉；

第三，每天坚持运动半个小时；

第四，每天要笑，身心健康；

第五，很特殊的，每天一定要笑

第六，一定要家庭和睦。

第七，不吸烟，不酗酒，每天健走

自主学习，首先把每周作业当要事用番茄工作法提前完成。跟先生相处更融洽了，自己也减少了对孩子的吼叫

推荐书籍:孩子成才的秘密

传说中的麦霸

孩子所有的问题百分百是父母的问题，要想孩子改变，一定要从父母的一言一行，点点滴滴去改。点燃孩子的生命的发动机就是一定要有梦想。

梦想一定要遵循的三个原则伟大、美好、无私

梦想的三大好:方向、力量和希望

生命最重要的事情是成长。外面的东西转瞬即逝，只有成长会跟着我们走，只有心灵会跟着我们走。分享什么就得到什么，越分享越收获，我们是发动机

终身成长

作为成年人，还有没有人祝你成长快乐？

固定思维的人，他关注的结果    成长性思维的人，他关注的过程

分享什么就得到什么，越分享越收获

面对激烈的竞争，是选择迎难而上？还是固步自封？

面对孩子的失败，父母对孩子的情绪会影响到孩子

面对孩子没有达到的要求反思自己今天有没有首先接纳，放下情绪，自问，我有没有高效的陪伴孩子

失败只是是需要面对和解决的问题

成长性思维：失败只是需要面对面解决问题

每次出现的问题都会让我们向着更好的方向前进

每个人天生对学习自己

天哥(项目管理)

1.我们有个宗旨(为什么要这么做)

2.我们愿景(假象，大功告成的愿景)

3.头脑风暴(思考的时候大脑蹦出想法)

4.组织整理

5.下一步行动开始

指导员宗旨，参加完之后有什么景象，大脑会自然而然产生头脑风暴、自然计划模式，不能一步完成的都是项目

1.健康

早起早睡，饮食

一周早起统计 自制早餐

早睡早起基本完成，自制早餐一直坚持，继续保持下去

2.学习

《正念的奇迹》《心流》《深度工作》听书

读书《幸福的方法》第六章和一篇3分钟演讲

育儿一讲

育儿学习

3.运动

本周走路达到15公里，慢慢的让脚恢复起来

4.家庭陪伴

泡温泉 游玩景色

陪同家人团队泡温泉的美丽景色，感受满满的爱和团队的凝聚力

总结:感恩与三组伙伴们的分享，本周谢谢大爱的悦希姐，美宏姐，刘英组长们对我们组员的关注和生活的帮助，谢谢你们，感恩爱人带着我们出来游玩，感受到了满满的温暖照顾。

下周目标：

一:听书:

1:《非暴力沟通》

2:《关键对话》

3:《掌控谈话》

二：读书：

1:《搞定3》附录1-7

三：本周用自然式计划模式缕清自己的项目或当前需要解决的问题(找男朋友，学外语，做讲师，瘦身.......)可以在小组会讨论，互相支持!体验五步法搞定问题的流程

好了，今天的总结就到这里，感谢大家的观看，期待下一次的成长感悟